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蝦皮怎麼給寶寶做輔食

來源:孕育親子課    閱讀: 7.39K 次
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蝦皮怎麼給寶寶做輔食

蝦皮有豐富的營養而且製作方式多樣。很多的媽媽們都在嘗試着用蝦皮給寶寶做輔食,但是有些媽媽不知道怎麼處理蝦皮纔好。那麼,蝦皮怎麼給寶寶做輔食才合適呢?

1、蝦皮乾粉。媽媽們用蝦皮給寶寶做輔食時,可以做蝦皮乾粉。蝦皮在溫水中清洗,在陽光下曬乾。如果時間太急不能曬乾的話,可以把它放在鍋裏,用小火烘乾。冷卻後,攪拌成粉末。然後把它裝在一個密封的盒子裏,可以和很多的食物混合起來烹飪。最好是給寶寶煮麪條或粥時,加一點,攪拌均勻,既美味又補鈣。

2、蝦皮雞蛋羹。蝦皮雞蛋羹適合7個月以上的寶寶吃。媽媽們在製作蝦皮雞蛋羹的時候,準備一個雞蛋雞蛋和適量的蝦皮就好。製作的方法是:洗淨並浸泡蝦皮後,取出蝦皮並切成碎片。雞蛋去殼後,用溫水攪拌蛋黃。放入蝦皮,用小火蒸。最好是隻用雞蛋的蛋黃進行製作。

3、蝦皮油菜。這個菜適合7個月以上的寶寶。媽媽們要準備的材料是30克油菜和適量蝦皮。製作方法是將油菜籽洗淨,用沸水煮。取出並切碎。洗淨蝦皮,稍微浸泡一下,然後切碎。在寶寶的小碗中混合油菜籽和蝦皮。油菜可以補充蝦皮中維生素的缺乏,使營養更加全面。

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