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兩歲半寶寶奶量標準

來源:孕育親子課    閱讀: 1.59W 次
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兩歲半寶寶奶量標準

轉眼間寶寶已經從什麼也不懂長到了可以自己走路自己吃飯,在感嘆時間過得快時,也需要在兩歲半的時候,給寶寶更合理的營養與飲食習慣,這樣對於其成長有幫助,那麼關於兩歲半寶寶奶量標準,一起了解下。

在寶寶到了兩歲半時,輔食應該與大人一樣,一日三餐模式大致相同,主要的來源已經不能再依靠奶粉,這個時候需要給他們選擇種類豐富,且營養更均衡的食物,奶量相對來說可以少一些,大概在一天300至400毫升就可以,不能超過500毫升。

爲什麼不能超過,原因是喝奶太多會導致過多鈣的攝入,從而對於鐵、鋅等其他營養物質的吸收會有影響,這樣對於寶寶的正常發育會有不良影響。

在給寶寶食物選擇時,需要注意以下幾點:

1.食物多多樣化,不能太單一,這樣只有一種營養成分在,是無法給寶寶更好的生存環境。

2.雖然是可以與大人吃一樣的食物,但是最好一些調料不要添加,還有一些不易消化的食物不能吃,在選擇上還是要有更多考慮的。

3.選擇的食物最好不要體積太大,以小塊爲主,可以吃一些含有營養豐富的小餃子、餃子、餛飩等,都是極好的選擇。

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