龍眼，也叫做桂圓，三尺農味。它主生長在南部福建及四川等地。龍眼營養非常豐富，可以養血、安神、補脾等。大多數人都可以吃龍眼，那麼寶寶可以吃龍眼嗎？別急，小編馬上就來爲大家解答一下。
寶寶可以吃龍眼嗎
龍眼內所含的礦物質，維生素還有果糖比較豐富，寶寶的生長髮育有好處。但是龍眼的糖分含量也是比較高的。因此，寶寶如果太小，最好還是不要吃龍眼比較好。一般來說，寶寶在1歲以後，可以適當地吃點龍眼。但是也不要多吃，免引起上火，便祕等不良反應。
寶寶吃龍眼要注意什麼
1.給寶寶吃龍眼的時候，家長要留心龍眼的核有沒有被吐出現，如果寶寶不小心將龍眼核也嚥下，有可能會造成危險。所以，寶寶如果還比較小，可以幫寶寶把殼剝開，核取出，再讓寶寶吃比較安全。
2.龍眼容易上火，所以在吃之間，可以將龍眼放進淨水裏浸泡一段時間，或者放進冰箱冷藏，可以消除掉一些龍眼的熱氣，吃起來也會感覺更加地爽口。
3.龍眼好處再多，也得注意不能讓寶寶吃太多，每天吃三顆到五顆就可以了。如果一次讓寶寶吃下了太多的龍眼，一個是比較容易引起上火，另一個也會不小心攝入過多的糖分，對寶寶的牙齒不好。
