大人們常說睡夢中的寶寶就是小天使，對嬰兒來說一般的睡眠時間都比較長，但隨着漸漸的長大，他們睡眠的時候也會開始減少，如睡眠過長則要考慮嗜睡的原因。那寶寶嗜睡症的表現是什麼呢？
在一般正常的情況之下，一個月大的嬰兒一天的睡眠時間在20-22個小時之間，2個月大的嬰兒一天的睡眠時間在18個小時左右，3個月大的嬰兒一天的睡眠時間在16個小時左右；超過半歲的小嬰兒一天的睡眠時間在12-14個小時之間，隨着嬰兒慢慢的成長，睡眠的時間也會慢慢的縮短。如果寶媽們發現自己的寶寶睡眠時間超過了這個標準，可能就是嗜睡了。
如果孩子嗜睡了，要從生活作息規律方面進行調節。嚴格作息時間，讓寶寶白天有意識地養成小睡的習慣，調整良好的作息習慣。要克服嗜睡，克服睡覺時間過早或過晚。適當參加一些活動，讓寶寶去接觸一些外界事物，增加運動量，不少於一小時。進行一些適量的鍛鍊項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解，同時這樣也會對寶寶的身體發育有着很好的幫助。
