生活中，家長經常會遇到寶寶便祕的情況，想要緩解便祕的現象，寶寶小用藥不利於身體健康成長。因此，家長想要用一些食療的方式改善便祕，喝蜂蜜水有緩解便祕的效果，那麼，16個月寶寶能喝蜂蜜水嗎？
16個月的寶寶可以喝蜂蜜水，但是量不宜多，因爲蜂蜜水裏有一種物質——肉毒桿菌，寶寶的胃功能較弱，這種物質不容易被消化，而且還容易感染其它的疾病。寶寶喝過多的蜂蜜水，不利於其它營養成分的吸收，會給身體造成負擔，有損身體健康。
家長給寶寶選擇蜂蜜時，可以選擇食用一些水白蜜，這種蜜含有豐富的氨基酸以及維生素，能增強寶寶的抵抗力，抵禦病菌的侵入。再就是有一些寶寶飲食不規律，有時多有時少，家長也可以適量給寶寶喝一些水白蜜來調整腸胃。
家長髮現寶寶便祕後，從飲食方面調理是一方面，吃得清淡一些，多添加蔬菜與水果；然後家長還要注意給寶寶養成定時大便的習慣；另外家長要讓寶寶多參加一些運動，這樣不僅有利於身體成長髮育，而且適量運動，也能緩解便祕的情況。
