第一次做媽媽難免會遇到各式各樣的問題，其中之一就是幼兒每天喝多少奶最合適。衆所周知，牛奶的營養價值非常高，其中含有大量的優質蛋白質和多種維生素。那麼幼兒每天喝多少牛奶呢？
要知道牛奶對幼兒提高智力和爲身體提供能量非常有幫助。牛奶富含鈣物質，鈣是促進幼兒骨骼和牙齒生長髮育的主要礦物質。
1歲以上3歲以下的寶寶每日要攝入不低於350毫升液態奶，不宜直接喂普通液態奶或成人奶粉。
1.如果1歲以上的幼兒已經開始吃輔食，營養均衡，在選擇奶製品時要適當減少攝入量。
2.如果幼兒生長緩慢，可以適當增加牛奶的攝入量，但每天不能超過700毫升，因爲過多攝入乳製品會影響幼兒的食慾，使其不願意吃其他輔食，容易造成重要營養失衡。
3.注意乳製品的種類。正常情況下，3歲前喝配方奶，3歲後喝普通奶。如果幼兒乳糖不耐受，記得用零乳糖牛奶。
早上喝牛奶可以促進腸胃蠕動，增加飽腹感，而晚上喝一杯牛奶可以促進睡眠。切記不要空腹喝牛奶，以免刺激胃部引起腹瀉。因此，不建議把牛奶當水來使用。
