人流對於女性朋友來說是很大的傷害，這時候的女性朋友身體抵抗力差，對於身體出現的狀況也會比較敏感。很多女性朋友擔心術後護理不好，出血不正常導致身體出現後遺症。那麼，今天我們來了解一下人流手術後出血多少爲正常，以及一些術後食療的注意事項。
人流後不出血是好事嗎
人流手術後，女性大多數會有3到10天的少量陰道出血現象，陰道出血是因爲子宮內膜受損所致，隨着時間的推移，子宮內膜會逐漸修復，子宮收縮到沒有妊娠的狀態中，人流後沒有出血說明子宮收縮得很好。。但有的女性卻會出現人流手術後子宮收縮不好的情況。
人流後吃什麼可以幫助子宮收縮
1、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
2、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
做完人流手術後，想要快速恢復身體，除了進行食療，人流術後的護理也很重要。女性朋友做完手術後一定要調理好身體，注意休息和保暖，避免各種婦科病的發生。人流後，最好臥牀休息幾天，半個月內不要搬重物，從事重體力勞動，更要保持心情舒暢，不要過於憂慮。
