現在越來越多的孕媽媽都選擇順產，因爲順產對於寶寶的好處是非常多的，但是順產生了寶寶之後，有一部分的女性朋友就會出現子宮脫垂的情況，而且子宮脫垂情況也分爲不同程度，但是不管是哪種程度都需要及時治療，現在就來了解一下順產子宮脫垂怎麼恢復？
順產子宮脫垂怎麼恢復
可以在自己解小便的時候，小便解到一半然後憋一下尿，這樣找到憋尿的時候運用到哪幾塊肌肉，然後以後都訓練這幾塊肌肉。其次如果子宮脫垂程度很重的話就只能通過手術方式來治療了，但是程度較輕的時候不建議採用，術後容易復發，復發後再去手術，這樣子宮的瘢痕會越來越多，會影響女性的生活質量的。
引起子宮脫垂的原因
1、產後的女性子宮脫垂是因爲生產時子宮基底的韌帶過度的拉伸，而生產後不宜恢復爲沒有懷孕時的狀態，因而造成了子宮脫垂，同時陰道口會鬆弛，子宮容易掉到陰道外，容易造成感染。
2、產後的婦女應該好好的休息，如果在這個時期乾重體力活的話，容易使自己的腹壓增高，使子宮向下面移位，長時間的腹壓之後，子宮自然的就從陰道口開始脫垂了，有時劇烈的咳嗽也能使腹壓增高而造成子宮脫垂。
子宮脫垂是現在很多人無法避免的情況，同時也有一些女性朋友並不是因爲生產而造成的子宮脫垂，所以不管是誰，如果在生活中，遇到這種情況的話，都應該重視起來，這個時候就需要注意保護自己的子宮，具體怎麼治療，怎麼保養，可以去諮詢專業的醫生。
