很多產婦在生完寶寶後，子宮會由於胎兒的脫離而變得鬆弛，這樣子宮就會出現脫垂的現象。這就需要產婦在月子裏做好產後修復工作，才能儘快幫助子宮復位，防止給身體帶來一些健康問題。那麼，子宮脫垂怎樣才能復位 ？
產婦產後要是子宮出現脫垂的現象，產婦要根據子宮脫垂的程度，採取有效的恢復措施幫助子宮脫垂復位。產婦可以通過做些鍛鍊，像縮肛運動，盆底肌運動等康復治療方式，來讓子宮脫垂儘快恢復正常。產婦還可以通過重要調理的方式，來促使其復位。
另外，產婦還可以藉助其他康復工具來促使子宮復位，像比較常使用的就是子宮託，產婦可以每天保持佩戴合適的子宮託，這樣經過一段時間的佩戴調整後，就可以保持子宮恢復彈力，也便不再脫出。並且佩戴子宮託，也並不會影響到產婦的身體正常活動。
產後出現子宮脫垂的患者，不僅要積極進行復位治療調整，還要注意平時生活中的各項護理。這期間飲食方面要保持清淡，多吃富含多種營養物質的食物，還要避免重體力勞動，不要長時間站立。這期間要是出現咳嗽，或是便祕等症狀的話，要及時治療，纔不會影響到子宮的復位。
