分娩之後的孕媽在哺乳的過程中，或多或少都有漲奶的經歷。漲奶是一件讓孕媽很痛苦的事情。漲奶的時候需要把奶水擠出來。達到供需平衡是最理想的狀態。那麼今天就來介紹一下供需平衡後還要擠奶嗎？
供需平衡後還要擠奶嗎
供需平衡後最好不要再擠奶了。如果奶多的話千萬不要濫用吸奶器，讓奶自然脹回去一點，早日達到供需平衡，讓乳房記住泌乳時間，只在寶寶吃奶的時候來奶陣。長期吸奶不僅會讓奶量越來越多，而且容易堵奶。
產後漲奶怎麼辦
1、早開奶，勤哺乳。解鈴還須繫鈴人。產婦在寶寶出生後未能及早哺餵，或哺餵間隔時間過長均能導致漲奶，因此，產婦早開奶，勤哺乳就能有效解決漲奶問題。
2、擠出多餘的奶，以備不時之需。有的媽媽奶水較爲充足，一個寶寶來不及吃導致漲奶，這時媽媽可以將多餘的奶水擠出，存入冰箱，以備不時之需。不過這要注意吸奶器與儲奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達標，否則還是傾倒處理。及時擠出漲奶，防止奶管堵塞形成腫塊，或導致乳腺炎等棘手問題。
3、及時疏通堵塞的乳腺管。在哺乳時，常遇見媽媽乳腺管堵塞的現象，這時媽媽要做的是及時疏通乳腺管。
4、溫水浸泡乳房。媽媽漲奶了，可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
5、及時去醫院就診。如果媽媽漲奶的情況較爲嚴重，通過上述方法均無法解決，或者有乳腺炎的跡象時，請媽媽及時去醫院就診，以免耽誤哺乳。
以上就是對於供需平衡後還要擠奶嗎的一些認識和介紹，希望大家看過之後對自己會有幫助。擠奶是很正常的現象，但是供需平衡之後，建議還是不要再擠奶，讓乳房自己適應寶寶的需求量就可以了，最後祝大家身體健康。
