葡萄味甜多汁，本身就是廣受女性歡迎的抗氧化美容水果之一。加上其含鈣、磷、鐵相對較高，且富含蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分，更是產婦的滋補佳品，有助於恢復健康。然而對飲食非常謹慎的新媽媽們又免不了會擔心，產婦坐月子能吃葡萄嗎？
其實，處於月子期間的媽媽，是可以適當吃葡萄的，但因葡萄的一些特殊性，必須要注意一些事項，以免給自身和寶寶帶來危害：
1、吃完葡萄不要立刻喝水
因爲葡萄本身能通便潤腸，吃完後胃還來不及消化吸收，立即喝水，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就容易產生腹瀉。
2、吃完葡萄不要立刻喝牛奶
因爲牛奶裏的一些元素會和葡萄裏所含的維生素C產生反應，對胃傷害很大，兩樣同時吃會拉肚子，重者甚至會嘔吐。
3、吃葡萄不宜過量
葡萄一般都很甜，所含熱量和糖量都很高，患有糖尿病的媽媽不適宜食用。
4、吃葡萄一定要徹底清洗
葡萄串排列密集，不易清潔，表皮容易有殘留的污物，在食用過程中難免會接觸到葡萄皮的，因此千萬別忘記徹底清潔，以免通過乳汁影響到寶寶。
基於以上各種情況，由於月子期間的媽媽一般都需要哺乳，因此媽媽的身體狀態與吃母乳寶寶的身體狀態緊密相連，一切起居飲食都應該格外注意，以期母嬰的共同健康。
