在哺乳期，媽媽要以寶寶爲前提，自然平時用的化妝品不能隨便塗抹，這就造成了各處的皮膚非常的乾燥，尤其是陰雨天，皮膚乾燥處，就會癢的特別厲害，就想了解下哺乳期皮膚乾燥怎麼辦？很多女性都遇到了這個問題。看了下文，各位就會有所瞭解。
哺乳期皮膚乾燥怎麼辦
既然是哺乳期不能亂用護膚品，但是可以用寶寶用的護膚品。寶寶用的護膚品都比較天然,保溼性也好，所以媽媽用也可以的更滋潤,可以改善現在的乾燥皮膚。另外要多喝水，皮膚纔會更好。
哺乳期如何護膚
1、睡眠不足容易導致新陳代謝減緩、皮膚角質層水份流失，所以產後新媽媽在照顧自己的寶寶至於也要好好的珍惜睡眠的時間。
2、心情對皮膚也有很大的影響，不管在何時何地都要帶上自己的樂觀。
3、產後的飲食要規律，簡單但是有營養，可以多吃點含維生素C、E的食物，可以有效恢復皮膚彈性，比如雞爪、豬蹄、橙子、蘋果等等。
4、雖然不可以用美白的護膚品，但是要注意皮膚的保溼，可以在日常生活中可以多曬太陽，最好在9點左右曬一會，對身體各器官的調節有很大的幫助。
哺乳期皮膚乾燥怎麼辦？媽媽還是要多喝水，最好以白開水爲主，而且日常的護膚品可以用專爲寶寶設計的護膚品，也不會對寶寶造成傷害。其次要多吃有水分的食物，對皮膚的保溼有很大的幫助。然後要保持充足的睡眠時間，可以在寶寶睡覺的時候，大人也要跟着一起睡，這樣皮膚會更好一點。
