對於哺乳期媽媽來說，乳房中出現奶結是一件非常煩惱的事情。很多媽媽都希望奶結會自行消失，那麼產後奶結會自己消失嗎？應該採取什麼樣的措施來避免奶結的產生？
一般來說，產後的奶結如果很小，那麼自行消失的可能性很大；如果奶結較大，那是不會自行消失的，得采取一定措施幫助奶結消散。
1、在疼痛的那個部位採用熱敷，一般會使乳房的血液循環加強，血流加快了，奶結也可以加快消散。可以用擰乾的熱的毛巾，把毛巾敷在自己的奶頭上，最好是圍成圈形，然後毛巾的中間露出奶頭，如此反覆地敷5分鐘左右，等毛巾不熱了，需要再放入熱水中浸泡，然後馬上擰乾了再敷上。
2、治療奶結的方法還可以是輕柔的按摩。先從乳房中疼痛的部位開始按摩，用自己的左手托住乳房，再用右手的食指至小指這四個手指頭，幫助疏通患乳中的那些硬結和腫塊，手法上建議用推、揉、按的姿勢。
做完以上步驟，再用右手5個手指的指腹幫助自己疏通乳房中的淤乳，即順着輸乳管的方向，往乳根到乳暈的部分，用手指指腹輕拿揉抓。再接着，用右手的食指和中指，把自己積乳部位的乳暈還有乳頭夾持住，然後朝外輕輕挑提，這個時候，淤乳是可以噴射出來的，奶結也就隨之消失了。
