很多女性朋友在生完孩子以後，由於保養不當，出現了副乳，那麼副乳不僅是影響美觀，還會影響身體健康，比如說副乳有可能是導致乳腺組織惡化的一種表現，甚至造成乳腺癌。這時就需要引起注意，如果出現疼痛感，就更加註意，要及時治療。那麼生完孩子副乳怎麼消除？
如果寶媽在生完寶寶之後出現了副乳，那多半是由於乳腺組織增生而造成的，這是生理正常的一中表現，一般情況，不會給身體造成影響。而且在哺乳期完事以後，也許會自動消除，只要平時在腋下進行熱敷，適當的加上按摩，就可以促進局部的血壓循環，提高新陳代謝。不但可以有效的減輕局部的不適感，而且對於促進副乳的消退有非常大的幫助。
生完寶寶後出現副乳需要注意的地方是非常多的。產婦在出現副乳之後，一定要注意飲食的護理，平時應該以清淡的食物爲主，多吃新鮮的蔬菜水果，補充充足的維生素c。並且儘量少用手去捏副乳，因爲那樣會導致體內的乳腺組織破壞，從而對身體健康造成不利的影響。在日常的生活之中，產婦要多進行體育運動，比如擴胸運動，能夠改善副乳的情況。
