大部分女性都知道副乳不僅是影響美觀，而且副乳變大的話還可能會影響到身體的健康，所以很多女性都特別害怕和擔心長副乳，都想要知道消除副乳的方法，想要了解更多副乳方面的知識。那麼副乳可以通過按摩消除嗎？
副乳是天生的乳腺組織，這並不是一種病變的乳腺組織，用按摩的方式是不能起到消除副乳的作用的，按摩只能起到緩解疼痛的功效，對消除副乳沒有幫助，這是由於胎兒時期發育不良導致的，所以要消除副乳，只能通過手術的方式切除。
有副乳的人羣在飲食上要注意飲食要保持清淡，多吃富含高蛋白的食物，多吃維生素含量高的食物，少吃糖分高的食物，少吃脂肪含量高的食物，多吃粗纖維的食物。
酒精類的對人體刺激性比較大，不適合多吃，要少油少鹽少糖，如蔬菜水果，粗糧等。利水的食物也可以多吃，如冬瓜、薏米等。要少吃油膩的和脂肪含量高的食物除此之外，最好能夠定期到醫院做乳腺檢查。
還有副乳是由於體內脂肪堆積於腋下等部位所形成的，一般是由於胸衣佩戴的方式不對，所以要想消除副乳的話，需要的是合理佩戴胸衣。
