月子裏的寶寶一天中大部分時間都在睡覺。而很多寶寶往往都是白天嗜睡，但是每到晚上就很興奮，沒有一點睡意，這就明顯出現了日夜顛倒的情況，這不僅不能讓母親得到好的休息，也不利於寶寶自身的成長。那麼月子裏的寶寶日夜顛倒屬於正常現象嗎？
其實寶寶在母親肚子裏待了那麼多月沒有晝夜的生活，剛出生來到這個陌生的世界也需要一些時間來習慣白天和黑夜，所以月子裏的寶寶日夜顛倒也是可以理解的，而母親需要多點耐心，過一段時間就好了。雖然這種情況情有可原，但是也要儘快解決。因爲人體的發育和生長也要順從自然規律。
營養、遺傳、運動等很多因素都能影響寶寶的發育，生長激素也對寶寶的發育有着重大的影響，因爲生長激素如果分泌較少也會導致寶寶較矮，而分泌生長激素也有特定的規律，通常是在晚上十點到凌晨一點，處於生長激素分泌的高峯期，但寶寶若是晝夜顛倒。就會錯過生長的黃金時間，從而影響了發育。
爲了解決寶寶的晝夜顛倒的問題，在傍晚的時候父母儘量不要讓寶寶睡覺，多逗他玩一會到了晚上寶寶就會累，便睡覺了；白天的時候要讓房間裏保持明亮，不要給寶寶營造出一種睡覺的氛圍。月子裏的寶寶日夜顛倒也是很容易解決的，需要母親多花一些時間。
