生產完並不意味着寶媽們就大解放了，在月子期、哺乳期，以及之後照顧寶寶飲食起居的時間裏，麻煩和問題更是層出不窮。不少寶媽在產後身體還會出現一些問題，非常令人煩惱，比如產後便祕。那麼，剖腹產後拉不下屎怎麼辦？
多吃蔬果，多喝水。剖腹產的產婦要等腸道將氣體排完之後，方可正常進食。產後的第一次排便也十分重要，一般是越早排便越好。如果產婦產後長時間不排便，很可能出現便祕問題。產婦便祕了，要多吃蔬菜水果，幫助排便。像是芹菜、油麥菜等蔬菜，煮熟後食用不會影響產婦的恢復，蘋果、橘子和香蕉等水果可燙一燙再吃。
同時，產婦要多喝水，特別在便祕發生時，可多喝溫度適宜的熱開水。一次可喝100毫升左右的水，但每次也不可超過200毫升，可分幾次多喝點，增加腸道內糞便的含水量，幫助排便。特別是在早晨起來之後，先喝杯熱水，可刺激腸道蠕動，增強便意。
如果喝水和吃蔬果也無法順利排便，可適當飲用些煎熟放冷的香油，刺激腸道排便，或使用一些幫助排便的藥劑。如果便祕實在過重，需就醫診治，可灌腸來清理腸道。
