女性在生完寶寶之後，就需要合理的坐月子，這樣纔可以幫助身體器官恢復，同時在這期間家人要給予合理的照顧，幫助產婦身體狀況好轉，還要伴隨着正確飲食，健康生活態度，那麼產後吃冰糖還是白糖？
1、在製作工藝上，白糖是傳統的紅糖，經過離心，脫光很多個程序才形成的，冰糖是白糖經過重新的結晶以後才形成的，這兩種糖最主要的成分都是蔗糖，在產後最好選擇吃冰糖，因爲好的冰糖，經過高溫融化，裏面雜質已經被去除掉，吃的時候數量不要太多。
2、在產婦拍惡露的那段日子最好選擇紅糖，熬成的湯汁，這樣才具有很好的去淤血功能，而且對於健脾胃也有很大好處，能夠幫助子宮快速收縮，排除體內多餘的血塊，等身體好轉之後，就可以停止喝紅糖水。
3、選擇冰糖的時候也是有一定的技巧，可以選擇那些顏色是清透的白色，或者偏於透明的黃色，有着光澤，這樣就味道非常純正，沒有其它異味，裏面也不會有雜質，作爲滋補品來說，挑選偏於白色的冰糖效果才最好，在熬成湯汁之後，對於治療肺部乾燥引起的咳嗽效果很好。
