生產對於女性身體的傷害是很嚴重的，需要進補一定的營養豐富的食物。而且剛剛生產過後，女性身體比較虛弱，最好要進食比較容易消化和吸收的食物，這樣纔有利於身體健康的恢復，那麼產婦順產頭三天吃什麼粥？
首先，產婦順產後體內出現一定的惡露，正常情況下惡露會比較多，這時候身體相對來說比較虛弱，食物要做的細緻、軟一點，利於消化、易吸收的食物對產婦比較好。這個時間，產婦儘量要多喝一些有營養的流食，奶粉、粥或者是面都可以，粥裏可以根據孕婦個人的口味添加食物。
其次，產婦在順產以後，食物要多元化，不要單一的吃一種食物，不僅營養不全面，還可能會在口味上產生厭煩。而且在選擇食物的時候，注意自己的身體素質，身體不能吸收或者不耐受的食物，儘量避免食用，因此在選擇食物的時候，產婦可以多提供意見。
最後，產後婦女要多吃蛋類食物，雞蛋是最好的營養品。雞蛋的做法多，不會產生膩煩的心理，而且營養價值比較高，是產婦恢復身體的理想食物。產後如果每天能夠保證吃兩個雞蛋，產婦的身體恢復就會比較快的。
