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剛生完孩子的產婦能不能吃水果

來源:孕育親子課    閱讀: 5.2K 次
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剛生完孩子的產婦能不能吃水果

一般剛生完孩子後,是有很多禁忌事項的,不過現在有很多女性是不知道這些事情的。剛生完孩子後,家裏的老人會不讓做這、不讓做那,囑咐不能吃這個、不能吃那個,給的食物都是雞湯、雞蛋等大補的食物,那麼剛生完孩子的產婦能不能吃水果嗎?

剛生完孩子的產婦能不能吃水果

剛生完孩子的產婦是可以吃水果的,但是不能吃涼性的水果。可以吃蘋果、香蕉,不能吃西瓜、桃子、梨,如果媽媽是母孕餵養寶寶的話,是不可以吃西瓜的,但是芒果和梨這些可以適量吃一點,不要多吃和吃冰凍過的水果,最好是將要吃的水果加熱後吃。產後的媽媽很多都會出現便祕的情況,此時適當吃些潤腸的水果,可以緩解便祕。

產後注意事項
生產後要注意保暖,避免受涼,適當的進行牀旁活動,合理搭配營養飲食,保持良好情緒和充足睡眠,都會有利於身體的儘快恢復以及乳汁分泌的充足。

產後的女性身體是比較虛弱的,胃腸蠕動的情況比較弱,所以不能吃太油膩的食物,飲食要注意清淡、要多樣化。可以選擇吃一些比較軟爛易消化的食物。如果分娩時間是在夏天,產婦要注意不能吃生冷、寒涼的食物。

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