產婦坐月子進食生冷的食物對身體是不利的，所以很多產婦會格外的注意自己的飲食。實際上要鼓勵坐月子適當吃水果，因爲在產後，產婦的機體需要大量的營養物質，從而促進身體快速恢復，此時更要強調飲食多樣化，平衡膳食。那麼剛生完小孩能吃水果嗎？
剛生完小孩是能吃水果的。在月子期間有選擇地吃水果，可以促進產後恢復，而且水果中的纖維素對預防便祕也是有幫助的，水果中的維生素及礦物質，對產婦的身體是非常有益處的。在產後吃水果是很講究的，需要根據自身體質來選擇。對於體質偏寒的媽媽可以多吃一些熱性水果，而體質偏熱的媽媽可以多吃涼性水果，從而保持機體處於最佳的狀態。水果有益，但一次不宜吃太多。
另外，在產後的頭幾天，由於脾胃虛弱，要避免過於寒涼食物的攝入，因此最好不要吃太多的西瓜。過涼的食物對產婦的脾胃和子宮恢復都是沒有幫助的，在吃水果時要注意清潔，必須保證徹底清洗乾淨後再吃，從而避免發生腹瀉。正在哺乳期的媽媽一定要保證自己的身體健康。
