現在社會發展迅速，有很多以前沒有的東西現在都有了，給人們生活帶來極大方便。女性產後腹部肌肉鬆弛，在以前只能依靠運動來收緊腹部肌肉，但是現在市面上出現了腹部緊緻霜，據說塗抹緊緻霜能夠收緊腹部肌肉。那麼，產後緊緻收腹霜有用嗎？
收腹緊緻霜其實是沒有什麼效果的，女性不要過度依賴它們。如果真的想要收腹，最好還是靠日常運動，加強腹部肌肉力量，從而收緊腹部肌肉。一般建議女性進行一些腹部運動或者是有氧運動，比如游泳、仰臥起坐等。不過這些運動需要等女性產後身體完全恢復後才能進行。
過早進行康復運動，對女性身體恢復沒有好處，反而會阻礙身體恢復，加重身體傷害。所以女性產後兩個月再進行腹部運動，做運動時要堅持，不能夠半途而廢，否則不會起到收腹的作用。進行收腹運動是改善肚子鬆弛有效且不反彈的方式，女性要掌握正確的收腹運動鍛鍊腹部肌肉。
不過除了收腹運動外，女性也可以借用外物來鍛鍊腹部肌肉，即收腹帶。產後收腹帶有很多種類，女性可以根據自己的身體情況來選擇合適自己的收腹帶。收腹帶是通過收緊腹部肌肉，將其壓迫在小範圍內，以保持肌體曲線，從而起到腹部肌肉緊緻的作用。
