生產，對女性的身材具有毀滅性的殺傷力，很多女性在生產後都非常擔心自己腹部的贅肉難以消除，無法恢復到從前的性感小蠻腰，再加上那一道道觸目驚心的妊娠紋，簡直讓愛美人士徹底崩潰，那麼，產後如何收緊腹部減掉多餘的贅肉呢?
產後如何收緊腹部
很多女性爲了能夠成功升級爲辣媽，在生產後開始瘋狂的減肥，最讓她們頭疼的無非就是自己的大肚子了，此時，產後束縛帶可以幫助你收緊腹部，由於分娩後體內各韌帶彈性未恢復，易致子宮、胃、肝等內臟下垂，束縛帶可支撐媽媽體內的器官及內臟，避免其下垂。另一方面，也就是產後女性選擇它的最大原因就是有助於腹部收緊，重塑身材。
產後怎麼恢復身材
對於每一位女性來說擁有姣好的面容以及妖嬈的身段是一件值得驕傲的事情，但是一旦生了孩子之後，這些都將化爲烏有，爲了能夠恢復身材，產後的女性願意嘗試任何的辦法，其實，要想產後快速恢復身材，離不開運動，產後運動越早越好，順產的第二天就可以開始，剖腹產的五天左右，可以在牀上進行一些產後的恢復鍛鍊項目，每天2次即可。
如果你想要減掉腹部的贅肉，單單隻靠運動是遠遠不夠的，女性朋友們還應注意平時的飲食，有很多哺乳期的媽媽，爲了能夠保證奶水的供給和健康，餵養期間過分補充高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，導致自己越發的肥胖。
