曬傷後的急救措施
夏天皮膚很容易曬傷，肌膚出現發紅或刺痛的症狀，那麼，皮膚曬傷後應該採取哪些措施呢?不妨嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷後的不適。
蘆薈
將蘆薈內的汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透，蘆薈可幫助受傷皮膚更快康復及防止脫皮，還能緩解灼熱痛楚。
薰衣草香薰油
薰衣草香薰油5滴、15毫升底油。把薰衣草香薰油及底油混合在一起，將其塗在受傷的皮膚上，早晚各一次。
維生素E潤膚霜
一粒維生素E丸、一湯匙潤膚霜。把維生素E丸切開，把裏面的油狀物質倒入潤膚霜內拌勻，即成爲自制的維生素E潤膚霜。把它塗在曬傷的皮膚上使可。有助於加速皮膚復原及預防疤痕的出現。
曬後急救+修復指南
1、曬後2小時內：鎮定舒緩
肌膚表現：皮膚變紅、感覺發熱刺痛
曬後肌膚髮紅髮燙，主要是UV-B讓微血管擴張、引起發炎，高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑的更快!
解決方案：馬上使用噴霧或者曬後啫喱迅速降溫
肌膚一感到發燙，就快躲進涼爽的室內，再用冰水或保溼噴霧立刻“降溫”!如果處於露天室外，可以找個樹蔭下，用溼紙巾擦乾臉上的汗水和防曬霜，並用保溼噴霧補水，等肌膚鎮定下來後再補塗防曬霜。
2、曬後6小時內：加強補水
肌膚表現：膚色開始變黑
發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉寧色素大量增加，換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型。
解決方案：6小時內密集補水
肌膚失去透明感，最好的辦法是立即補水。晚間休息時，將全身肌膚徹底清潔，可以買大瓶的化妝水，用大片的化妝水溼敷全身。
3、曬後2—3天：繼續保溼
肌膚表現：乾燥脫屑
這種情況就表示比較嚴重了，表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，大約在第2~3天開始長出新生角質細胞，這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。這個時候要注意使用補水面膜。
解決方案：一天一片補水修復面膜
很多人會推薦凝膠狀面膜，但天天認爲，還是片狀面膜更方便，吸收更好。在肌膚感覺乾燥的這幾天裏，清潔完肌膚後給臉蛋敷上補水修復面膜，剩餘的精華液還可以塗身體嘛!含有洋甘菊精油成分的面膜對曬後舒緩很有幫助。
4、曬後1個月內：補充膠原蛋白
肌膚表現：產生細紋、曬斑
曬後最難救的，其實是膠原蛋白!一時曬黑還能變白，曬後最難還原的，其實是肌膚的膠原蛋白。紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救!不出一個月，小細紋就會逐漸產生，讓你看起來格外蒼老!
解決方案：內外補充膠原蛋白
一般輕微曬傷，約1~2天就會退紅，比較乾燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。此外，飲食上多補充銀耳、蹄筋、魚翅、雞爪等食物，也能讓受損的肌膚儘快復原。
