現象1:視力減弱
消除眼睛本身的問題，表明血管有病。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。
現象2:脫髮
進入事業高峯，精神和心理壓力增大，內分泌和血液循環紊亂，脫髮，頭髮稀疏。，只是對自己和親人殘忍，對負心人而言，不過是短暫的自責，何必便宜他？
現象3:聽力下降
提示內耳聽神經血液循環不良，聽力下降傾向。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現象4:性衝動減少
指出，30歲男性性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理審美疲勞、精神壓力過大、生理雄激素水平下降、血液循環不良導致勃起障礙。
現象5:運動能力弱
運動後心跳過快的現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，表明心臟本身的儲備能力下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱的原因，與血管健康狀況不良有關。
現象6:氣喘吁吁
上樓，跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛鍊，人在20歲後肺功能就開始減弱。
