指甲是身體的末端，表現我們的營養狀況，需要更加註意護理。
1.手指甲被擠掉後，萬一是夜間，不能去醫院時，應對局部進行消毒，如家裏有抗生素軟膏，應除上一層。第二天一定要去醫院診治。
2.平時不要把指甲剪得太禿。不那樣的話，指甲的縫隙會破裂出血。
3.有時指甲破裂出血史的人還應在日常的膳食中注意多吃些須含維生素A比較多的食物，如白菜、蘿蔔、韭菜和豬肝等，以增加皮膚的彈性。
