头油、脸油一般不是湿气重引起的，考虑是脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病引起的。患者可以到医院进行血常规检查、皮肤活组织检查、病原体培养等，明确病因，再进行针对性治疗。1、脂溢性皮炎：家族遗传、免疫功能缺陷、表皮屏障损......

湿气被排出后大便恢复正常，包括大便性状恢复正常、大便次数恢复正常、大便量增加、排便顺畅等。1.大便性状恢复正常当体内湿气重时，常有大便稀溏、黏腻、不成形、臭味大等表现，当湿气排出后，大便恢复正常，不再黏腻，大便的软......

一、避免潮湿人体潮湿过重的最大因素是环境，当然也可能与自己的新陈代谢有关。但是，长期生活在湿冷的环境中，湿气容易进入身体，所以在日常生活中必须注意避免环境中的湿气。1、不要在地板上睡觉，地板的湿气是非常重的，长期......

如果人体内湿气太重的话对身体会造成很大伤害，作为女性朋友就更要注意了。生活中注意饮食调理能起到很好的排湿作用，知道了自己吃什么祛除湿气才是最重要的，才能保证身体不受湿气影响受到伤害。清热祛湿粥改善肠胃不适将......

中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。湿气也分湿热和寒湿，对于湿气重的患者建议药从饮食入手治疗，尤其是水果的食用不可盲目。湿气重会带给我们很多的......

在这样春暖花开的日子里，很多人选择吃热带水果。但此时，春天回南天，不仅是我们周围的环境，我们的身体也积累了很多湿气。热带水果不能帮助我们去处湿气，所以可以暂时稍微放放水果，拿起玉米啃啃，就能帮助人们排湿哦！真的很厉害......

夏天，人们冷，容易引起湿气，引起身体各种不适。为了避免潮湿，夏天养生时要注意什么？小编，现在给你一些建议。注意事项1:避免高温时间段的室外活动暑假容易引起炎热的湿气，炎热的潮湿，侵入人体，对人体健康造成很大损害。因此，在夏......

血海穴屈膝，大腿内侧，髌底内侧端2寸，股四头肌内侧头隆起处。坐在椅子上伸直腿后，在膝盖内侧看到凹陷的地方，凹陷上隆起的肌肉顶端是血海穴。作用:有助于缓解月经不调、闭经、气反腹膨胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等情况。丰隆......

中医认为，女性湿气重可能与外感湿邪、痰湿内蕴、脾虚湿盛等有关，通常建议吃一些具有利湿、化湿、燥湿作用的食物。但应避免过食生冷，还需限制摄入过于甜、过于油腻食物，以免助生痰湿。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品卷......

孕妇除湿吃什么一、莲子芡实炒扁豆煮兔肉原料:莲子50克，芡实炒扁豆各40克(中药店销售)，兔肉400克，生姜3片。做法：1、莲子、芡实、炒扁豆分别洗净，稍浸泡；兔肉洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，再洗净。2、将生姜放入锅中，加入清水250......

月子期间的时候，妈妈们体内湿气重，会出现四肢无力，阴部瘙痒，油光满面，小便混浊，大便粘稠等表现，那么月子期间怎样祛湿更有效产后湿气重怎么办？本站小编带来介绍。月子期间怎样祛湿更有效1、食疗方法月子期间妈妈如果湿气重，可......

中医有一句话:千寒易去，湿气难去。这表明湿气很难去除，但湿气必须立即去除。潮湿是邪恶的，不仅会使人体内的身体慢慢运转，还会影响我们的健康。如果不及时的祛湿，它就会占据你的五脏六腑。所以今天推荐这四种食材，去除湿气......

运动可以激活身体，促进血液循环，缓解压力。运动出汗可以加速体内水分的排出。夏季适宜的运动包括跑步、步行、瑜伽、游泳等项目。大量出汗后，不要喝冷冷食，也不要用冷水淋浴。按摩承山穴(踮起脚尖，腿部肌肉末端)具有运水化......

夏天闷闷不乐，身体又湿又腻？那可能是你的湿气变重了。湿是引起各种疾病的常见原因，以下有4种饮食疗法。香:香5克，白茅根5克，紫苏叶3克，加入杯子沸水浸泡，茶饮用，每天一剂。香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿；紫苏性味辛温，能发散......

体内湿气重会有哪些症状表现？1、如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定体内有湿气了。2、清晨方便后，可观察大便。是否粘在厕所里，一箱水还干净......

再过几天就到处暑了，虽然处暑过后意味着秋天的开始，但气温上还没真正进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防暑祛湿，养护脾胃，夜里不要贪凉，不要多吃冷饮，以预防胃肠道疾病。下面我们就来具体了解下处......

湿气是中医所说的湿邪过盛，给身体带来各种不适，特别是在夏秋凉爽的季节，当然很多人不知道湿气很重，也不知道如何调节。今天介绍湿气很重的表现，应该如何有效地烹饪。表现1:脸色暗沉，嘴里粘着照镜子时，发现自己的舌苔厚而油腻......

夏天已经安静下来，不到几天的炎热天气也会逐渐上演。夏天也是容易感染湿气的季节，也是除湿的季节，也许有人喜欢在这个时候喝除湿汤来赶走体内的湿气。结果，汤喝了很多，但湿气还很重。那么，夏天潮湿的人该怎么烹饪呢？怎样才能......

湿气重已经成为现代社会人健康的常态，而且很多人都不知道湿气重，湿气重的表现是什么，下面和小编一起详细理解吧~湿气重的头部表现体内湿气重的话，最初的症状是头晕，四肢重，身体不舒服另外，体内的湿气很重，有发烧、怕冷风、流......

在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。湿气让你越来越胖有一种“胖子”，着实委屈。即使吃得少，也会胖，穿衣服不好看，气......