夏天氣溫高，溼度高，喝水多排不出來的話，身體容易溼。因此，夏季養生重視防溼。專家指出，體溼是脾虛引起的，脾虛不能吸收食物的營養物質，不能吸收就會變成溼濁(廢棄物)，引起疾病。下面教你九招以避免溼氣進入體內。有句古話叫做......

溼氣在身體當中堆積，患者會出現頭暈、舌苔厚重的情況，並且一些患者更是會出現水腫的症狀。因此在服用中藥以後，排出身體當中的溼氣，能夠有效地減輕體重，使得身體當中的廢物排出，起到減肥的作用。有的時候因爲溼氣入侵到體內......

1、橙有健脾、和胃、止嘔、寬胸的功效，適用於食慾不振、食後腹脹、嘔吐、便祕等症狀。2、無花果有健脾、開胃、清熱、潤腸功能，可用於食慾不振、便祕、腹瀉等症狀的食療。3、西瓜夏令的主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又......

除溼喝什麼好黃瓜除溼湯材料:老黃瓜800克陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法:老黃瓜去核囊，切大塊，陳皮浸泡，刮包，洗淨，鴨腎洗淨，飛水，切片，粳米洗淨。砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開，然後轉小火煲2小......

溼氣常常隱藏在我們人體內，貌似健康的人，都有可能出現溼氣重的問題。如果體內的溼氣過重，身體就會感覺很難受。體內溼氣常常與體外的邪氣相結合，形成新的病症，影響着身體的健康。那麼溼氣重的人在平時的飲食中要注意什麼呢......

一般情況下，溼氣重的人可以喝薏仁水、酸梅湯、茯苓水等飲料。具體情況分析如下：1.薏仁水：薏仁水是薏米經過沖泡溫水、煎煮之後製作而成，味甘、淡，性涼，能夠利水消腫，幫助排出多餘的溼氣，緩解身體浮腫。2.酸梅湯：酸梅湯味酸澀、......

除溼的方法1、拔罐拔罐療法對除溼有一定的效果。拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法，可以通過寒冷去除溼氣，疏通經絡，消除淤滯，活血，消腫止痛，消毒瀉熱，調整人體陰陽平衡，消除疲勞，增強體質。2、科學飲食日常的飲食最好做......

1、用蔥薑蒜祛溼蔥薑蒜是日常生活中最常見的三種調味品，但藥用價值非常高。蔥、姜、蒜的使用方法多種多樣，常見的用法如姜煮水。這樣煮的薑湯有助於排出體內的溼氣，迅速出汗，蒸發多餘的溼氣，緩和體內的溼氣過重。另外兩種......

專家指出，體內溼氣重確實可以喝茶，因爲喝茶利尿，而利尿對祛溼大有好處。茶還能讓口舌生津，溼氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。很多人都有溼氣重的毛病，雖然說輕微的溼......

溼氣重的症狀體內溼氣重，睏倦，身體重，無食慾，手腳冷，皮膚出疹，臉粘，胃腸炎，口腔症狀明顯，刷牙不舒服，舌苔白厚，方便後擦不乾淨，廁所也不乾淨。可能與你的情志不好、勞累過度、吃得多(喜肥甘厚、涼食)、貪婪等有關。除溼穴承山穴，小......

1、搔爬散熱除溼容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，即肩部背部的區域。背部刮痧可以使毛細血管的活性增加，更利於身體散熱祛溼。具體的操作方法是在刮板和瓷勺上塗少量精油和橄欖油，從背部沿脊柱從上到下單向刮，沿脊柱......

1、苦瓜炒瘦肉:苦瓜炒瘦肉在我們的日常生活中很常見。這是因爲苦瓜具有去除溼氣、清熱祛暑、降低血壓血糖等多種作用。因此，體內溼氣重的朋友們經常吃苦瓜炒瘦肉的話，身體內的溼氣會逐漸消除，同時也起到利尿益氣和癌症預......

溼氣重的患者能吃山竹，但一次性也不建議過多進食，適當即可，儘量在飲食上多吃具有健脾除溼功效的食物來幫助改善。山竹的營養價值比較豐富，主要起到降火和除溼的作用，在夏季時不僅能夠補充水分，還可以起到清熱去火的作用，避免......

判斷體內是溼氣還是溼熱，可以觀察臨牀表現及舌苔脈象。溼氣與溼熱的區別主要是體內是否有熱。溼氣多半是因爲脾虛所致，脾虛會造成水谷運化障礙，聚集在體內而成溼，並無明顯的寒熱偏向，其主要表現爲四肢沉重、身體乏力以及精......

相信很多朋友去看中醫的時候，大多數都會被告知有溼氣重的經歷，這也是一種很常見的情況了，因爲大家飲食不注意，就很容易出現溼氣重，對於身體造成很大的危害，那麼，身體內溼氣重怎樣祛除呢?1、由於夏季毛孔都是張開的，寒冷製造的......

溼氣重是現代人很常見的一種通病，據說拔罐和刮痧對去除體內的溼氣是有效果的，特別是女性對於養生這種事情還是很重視的，有說法稱女性是不能拔罐的。男不刮痧女不拔罐是真的嗎女生去溼氣哪種方法好。本站帶來相關介紹。男......

去溼氣可以直接服用中成藥，通常具有去除體內溼氣，並清熱解毒，大多數中成藥均能幫助健脾養胃，除了中成藥外，一些中藥如白朮，五指毛桃，五加皮也是有除溼作用的中藥，單靠服藥並不能解決問題，必須更加註意飲食才行。如果身體的水分......

如果有朋友出現排出來的汗液有黏黏的情況，應該及早到正規醫院進行檢查，因爲身體出現溼氣並不會出現這樣的病症。身體溼氣過重的時候，患者比較明顯的表現會有臉部發油、走路吃力、食慾減退等等，這些纔是溼氣重的表現。我們......

溼疹並非因溼氣重所導致，主要是因爲內部因素和外部因素影響，比如內分泌失調或受到冷熱刺激、過度清潔肌膚等因素影響，總之和溼氣之間沒有直接關係。溼疹一旦出現後具有反覆發作的特點，而且從各個方面來看都是比較嚴重的，所......

中醫認爲“人的腳就像樹的根，樹死根先枯，人老先老腳。”認爲一年四季泡腳都適宜，而且功用不同，“春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，暑理可祛；秋天泡腳，肺潤腸蠕；冬天泡腳，丹田暖和。夏天泡腳，有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進......