薏米有很好的祛濕效果，夏天體內濕氣重時，可以常吃紅棗薏米汁、綠豆薏米粥等食物祛濕；冬瓜、鯽魚、玉米鬚、白扁豆等食物也有祛濕效果，建議體內濕氣中的人常吃冬瓜鯽魚湯、玉米鬚水、芡實鴨肉扁豆湯等。許多人一到夏天會感......

因雪蓮果性寒，含有大量纖維素，並不適合體質虛寒、濕氣重者食用，避免食用後加重濕氣。雪蓮果屬於涼性水果，為偏生冷食物，濕氣較重者食用會對脾胃造成影響，刺激胃黏膜，出現濕氣加重、抵抗力下降等問題，影響身體健康。雪蓮果性涼......

很多人對濕氣的理解總是停留在女性身上，中醫常説男性陽、女性陰，但濕氣是陰邪的範疇，所以女性濕氣多，但這並不意味着男性不會濕氣。那麼男性濕氣重的表現都有哪些呢？日常生活該怎麼調理呢？男性濕氣重的10個表現1、頭髮油膩，......

濕氣重的女性可根據自身情況來選擇適宜的食物。傳統醫學認為，濕氣重主要分為寒濕、濕熱、脾虛濕盛三種情況，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒濕一般需要温化寒濕，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質温熱的食物......

夏天高温，而且雨水也增加了，所以又熱又濕，到處都是炎熱的天氣，而且身體和遭受的熱氣體受到侵擾。對於孕婦和嬰兒來説更加的容易產生體內的濕氣，並且影響生活。怎樣清熱解暑，健脾除濕，除濕呢？夏季孕婦行動不變，嬰兒怕曬，最簡單最......

其實，很多人都會有濕氣重的問題，這主要與現在的生活作息有關，現在很多人無論是上班還是上課，都是長時間坐着，就連休息日也很少運動，加上夏天一到就經常吹空調，加重病情。因此，想要治療濕氣重，應該吃什麼好？如果人們濕氣重，那麼可......

季節交替早晚温差大，加上孩子體質較虛弱很容易染上濕氣，如果濕氣過重還會出現腹瀉、嘔吐的症狀，今天小編要來跟新手媽咪們探討的話題就是嬰幼兒濕氣太重的護理方法有哪些，現在就跟着小編一同來看看吧。下面本站的小編為大......

南方濕氣重可以吃薏苡仁、冬瓜、赤小豆等食物除濕，但是要適量。具體分析如下：1.薏苡仁：薏苡仁屬於藥食同源的食物，味甘、淡，性涼，歸脾、胃經，具有利水滲濕的功效，對於緩解南方濕氣重引起的小便不利、腳氣、水腫有一定的作用。......

過食糯米可能會加重體內“濕氣”。傳統醫學認為，濕氣重主要分為寒濕、濕熱、脾虛濕盛三種情況。以濕熱為例，患者可適當進食一些具有清熱祛濕作用的食物，如薏米、芡實等。而糯米性質偏温，具有補中益氣、健脾止瀉、縮尿、止......

中醫認為，桂圓為温性食物，有補脾養血的作用。濕氣重主要包括濕熱內藴、痰濕內藴、脾虛濕盛三種情況。其中，痰濕內藴、脾虛濕盛者可以適量吃幹桂圓；而濕熱內藴者一般不建議吃。宜食食物濕氣重的人通常建議吃一些具有利濕、......

濕氣重可常食用燕麥、冬瓜、苦瓜等食物來調理，具體如下：1.燕麥燕麥中有大量的膳食纖維，可促進腸胃的蠕動，起到潤腸通便的作用，使糞便裏面的水分增加，從而起到排出體內濕氣的作用。2.冬瓜冬瓜有利水消痰、清熱解毒的功效。濕......

體內濕氣重的人一般建議通過飲食方式調理，選擇一些祛濕氣效果比較好的食物，能夠有效幫助排出濕氣，那麼，體內濕氣重吃什麼食物祛濕氣？下面本站小編就來説説。體內濕氣重吃什麼食物祛濕氣體內一濕氣重的人，中醫建議用食療方式......

濕氣如何去除濕氣1、紅豆煮雞材料:紅豆90克，去毛和內臟的母雞1只。做法:將紅豆放入雞腹，用竹籤閉上雞腹的切口，加入適量的水煮湯，吃的時候加入適量的鹽和調味料，吃肉喝湯。功效：補中益氣、健脾利濕、利尿消腫，對春季四肢浮腫......

濕氣重的患者通常不可以喝飲料，因為飲料可能會導致患者病情加重。患者出現濕氣重的現象通常是因為脾虛所導致的，因為中醫認為脾為後天之本，主全身的運化功能，如果脾臟虛弱會使運化水濕的功能減退，導致濕邪長期滯留於體內，愈......

傳統醫學認為，濕氣重主要分為寒濕、濕熱、脾虛濕盛三種情況，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒濕一般需要温化寒濕，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質温熱的食物。2、濕熱一般需要清熱利濕，患者可選擇吃一些冬瓜......

濕氣常常隱藏在我們人體內，貌似健康的人，都有可能出現濕氣重的問題。如果體內的濕氣過重，身體就會感覺很難受。體內濕氣常常與體外的邪氣相結合，形成新的病症，影響着身體的健康。那麼濕氣重的人在平時的飲食中要注意什麼呢......

孩子濕氣重就要少吃助濕或涼性的食物，傷脾胃的同時，也會加重濕氣，在給孩子補充營養的同時，注意這些忌口的食物，調理身體健康，那麼孩子濕氣重不能吃什麼？下面本站小編帶來介紹。濕氣重的忌口食物氣候的變化是一個原因，另外最主......

傳統醫學認為，濕氣重主要分為寒濕、濕熱、脾虛濕盛三種情況，患者可根據自身情況選擇適宜的食物，從而達到排濕的目的。例如：1、寒濕一般需要温化寒濕，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質温熱的食物。2、濕熱一般需要清熱利濕......

中醫認為，女性濕氣重可能與外感濕邪、痰濕內藴、脾虛濕盛等有關，通常建議吃一些具有利濕、化濕、燥濕作用的食物。但應避免過食生冷，還需限制攝入過於甜、過於油膩食物，以免助生痰濕。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品卷......

如果體內濕氣重，可適當多吃一些木瓜等水果。傳統醫學認為，木瓜具有和胃化濕的功效，可幫助改善濕阻中焦所致的嘔吐、腹脹、腹瀉等不適。需要注意的是，木瓜作為食物攝入，祛濕的作用往往有限，並不能代替其藥用價值。需要調理體......