很多人常常將南酸棗和酸棗混淆，別看南酸棗和酸棗只有一字之差，但實際上並不能等同。為了避免大家將二者混淆，媽網百科為大家簡單介紹一下南酸棗和酸棗的區別。南酸棗，又名四眼果、化郎果、鼻涕果，主要分佈於我國南部。酸棗......

100克的野酸棗的熱量大概在326卡左右，含有脂肪0.5克，蛋白質2.7克，碳水化合物79.6克。野酸棗是三星減肥食物，單位熱量尚可，減肥期間少量食用是不會影響瘦身進程的。100克野酸棗的熱量需要打籃球58.4分鐘消耗完，如果是野酸棗......

能吃酸棗有很高的營養價值，含有多種微量元素，適合嬰幼兒這個羣體，但要注意酸棗的核別被寶寶吃到了。酸棗可以直接生吃，如果有料理機可以把酸棗洗乾淨打碎了喝棗漿。......

酸棗汁不僅喝起來美味爽口，同時也具有不可忽視的營養價值。酸棗汁是由成熟的酸棗果實為原料，融合現代的工藝，萃取出酸棗的果實的精華製造而成的，酸棗所具有的營養統統包含在酸棗汁之中。所以從某種程度上來説酸棗汁所具有......

愛吃酸棗糕又擔心在外購買的酸棗糕添加劑太多？有興趣的朋友不妨在家中嘗試自制酸棗糕，安全又健康。酸棗糕的製作方法簡單易學，一起來跟着媽網百科學一招吧！需要準備的材料有：酸棗適量，糖，桂花1、剝皮：用調羹容易挑開皮，而且皮......

酸棗所具有的功效和作用可謂是豐富多樣，那麼對哪些人來説，吃酸棗尤其適合呢？下面就來為大家介紹。1、嚴重失眠、入睡困難的人羣以及燥動症患者。酸棗的口感酸甜適中，柔軟細膩，具有養心、安神、斂汗的功效。能夠起到滋補肝......

由於酸棗仁價格高，利潤低，所以摻假特別嚴重。市面上不少的酸棗核都是用補骨脂加色素冒充，或者用緬甸的酸棗仁加色素，藥效差，吃了嚴重危害健康。因此，大家想要達到好效果，一定要學會如何選購酸棗核。下面一起來看看真假酸棗核......

酸棗糕富含多種人體所需的營養物質，而且性平，一般人都適宜食用。食用酸棗糕除了能補充身體所需的營養之外，還具有一定的食療功效。因此，鑑於其特殊的食療價值，以下幾類人羣尤其適宜食用野酸棗糕：1、嚴重失眠，長期受失眠困擾......

「導讀」酸棗面是指由野生的酸棗脱掉的酸棗皮製作加工而成的固體飲料。酸棗面的味道酸甜可口，還能夠生津化食，清火去熱，同時還便於存放，一年四季都可以食用，是人們夏季消暑降火的上上之選。酸棗面的做法酸棗面雖然食用起來......

酸棗汁的適宜人羣非常廣，那麼，女性朋友懷孕期間喝野生酸棗汁好嗎？女性懷孕期間也可以飲用野生酸棗汁，而且，喝酸棗汁對孕媽媽也是有不少好處的。婦女懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活......

南酸棗全身都是寶，這話可不是虛誇。南酸棗的果實營養十分豐富，含糖量多，含有植物黃酮、天然果膠、膳食纖維、有機酸、微量元素等多種營養成分，含有的維生素C更是高達每100克鮮果1200毫克，比獼猴桃高2倍，比山楂高將近13倍，比......

秋季酸棗成熟。酸棗有南酸棗和北酸棗的區別，但成熟時間相似。每年秋初前後，北方越早成熟，北方越晚成熟，最新可延長到9月至10月。北酸棗以顏色變化為主要顏色變化。這種酸棗未成熟為藍色，即將成熟時為白色或透明，成熟後為大......

酸棗是一種全身都是寶貝的棗類食物，屬於上品養生食物，隨着加工工藝的發展，酸棗的生產加工越來越多樣化，除了生吃酸棗外，人們也可以喝酸棗水。酸棗水提煉出了酸棗的精華，酸甜怡人，很受大家歡迎。那麼，孕婦可以喝酸棗水嗎？酸棗水......

酸棗面，你第一感覺是不是一碗不不明覺厲的麪條呢？其實酸棗面還真不是麪條，它是面，有點像麪粉，也像娃兒吃的糊仔。酸棗面如果不加白糖的話，味道酸到掉牙呢，可能你都沒有勇氣吃完它。早餐實在沒有什麼新花樣的時候，可以來點酸棗......

南酸棗不光營養價值很高，它的功效和作用也是十分驚人的。由於南酸棗中的天然活性物質黃酮含量極高，所以食用南酸棗具有抗氧化、延緩衰老、保護心血管、抗腫瘤、抗病毒和養心安神等眾多功效。同時，南酸棗中的天然果膠可以......

南酸棗怎麼吃呢？最簡單直接的吃法當然是直接洗淨鮮食了！除此之外，南酸棗的食用方法還有不少，可以糖拌，做糖水，還能用來製作高點。下面，媽網百科就為大家簡單介紹幾種南酸棗的美味吃法。糖拌南酸棗原料：300克南酸棗，適量白糖1、......

酸棗在市場上的走俏和它所具有的多種多樣的功效與作用是分不開的，下面就來看看酸棗都有哪些神奇的功效。首先，酸棗能夠用於神經衰弱、失眠、多夢、盜汗的治療。酸棗中含有的脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皂甙，有鎮靜、催眠......

瞭解了野酸棗的吃法、營養價值和功效作用以後，我們再來進一步瞭解哪些人吃野酸棗好呢？首先，中老年人和青少年吃野酸棗也是很好的。中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正處在生長髮育高峯的青少年容易發生貧血，野酸棗中富含鈣和......

酸棗的味道酸甜，不僅可以直接吃，還可以榨汁喝呢，加入白糖，放入冰箱凍一凍味道更佳呢。喝酸棗汁的時候配電小點心，也是挺享受的，有時間的話時候做點酸棗糕吃吃吧，或者做點酸棗面，不是黑暗料理哦。但是喝酸棗汁的時候有些食物是......

瞭解了酸棗面的功效和作用以及吃法之後，我們來了解有一下哪些人羣吃酸棗面特別好呢？1、經常心悸失眠，神經衰落的人羣。食用酸棗面能夠養心益肝，有養心安神的效果，對經常心悸失眠，夜不能寐，神經衰弱的人羣來説是再好不過了。......