如果你每天早上起牀時感到特別累，頭髮昏昏欲睡，無法振作起來，或者像穿濕衣服一樣，全身不清爽，人們懶得動……那你的身體一定是濕的。早上方便後，你可以觀察大便。它粘在廁所上嗎，一盒水不能沖洗乾淨。不方便觀察廁所，也可以觀......

夏末冬初，各種水果琳琅滿目。怎麼挑選適合冬天吃的水果呢?夏末冬初的應季水果很多，是最適合此時吃的。以下這些水果不僅鮮甜可口，對身體還有很多好處。冬天不吃這些應季水果就傻了。冬季吃什麼水果最養生冬季是盛產石榴......

寒氣大濕氣重可引起勞損性關節病、類風濕性骨關節炎等疾病，可通過中藥調理、理療、飲食調控等方式改善。1.中藥調理嚴重濕寒者，可服用祛濕、驅寒類中藥調理，如附子理中丸等。2.理療也可選擇針刺、拔罐等非藥物療法，針刺特......

體內濕氣重，會感覺整個人都特別難受，就像包裹着一件半乾半濕的衣服，濕氣有外部環境和內部因素造成的，那麼，濕氣重會帶來哪些身體不適？下面本站小編就帶來介紹。體內濕氣重有多難受體內濕氣重，人會有多難受?中醫講“濕重如裹......

山楂扁豆金銀樑湯材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鮮鴨樑、鴨樑各2個，豬肉200克，陳皮14個，生薑3片。做法:各藥材清洗、浸泡、陳皮去肉的新鮮鴨樑清洗切開，去除污垢，不剝鴨內金，可以清洗的鴨樑温水浸泡，清洗豬月展肉清洗。一起放入......

如果有朋友出現排出來的汗液有黏黏的情況，應該及早到正規醫院進行檢查，因為身體出現濕氣並不會出現這樣的病症。身體濕氣過重的時候，患者比較明顯的表現會有臉部發油、走路吃力、食慾減退等等，這些才是濕氣重的表現。我們......

花椒的功效與作用胡椒具有活血、散寒止痛、温中止嘔的功效，對寒性疾病引起的不適症狀有一定的治療作用。胡椒的性質是温的，味道是辛的。主要能起到活血、散寒止痛、温中止嘔的作用。胡椒既可以作為調味品，也可以作為藥物......

第一招，補充蛋白質。春困與蛋白質缺少、體內環境偏酸和維生素攝入不足有關。增加蛋白質的攝入，進食魚類、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆製品等，可以防止春困。第二招，多食鹼性食物。鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物......

竹殼茶可以去濕氣，竹殼茶性涼味苦，具有清熱利濕的功效，可清除體內熱毒及熱血，改善濕氣過重引起的不適症狀。竹殼茶也叫做葫蘆茶，是由多種常用的草藥製作而成，包括鴨腿沐葉、金銀花、雞骨草、金錢草以及葫蘆草等。其性涼味苦......

夏天開空調容易濕氣重嗎有一定風險。夏季氣温高，空氣濕度大，人體在這樣的環境中體內容易有濕氣，而在温度較低的空調房間裏，寒冷之氣則可能會導致脾陽受損，使得水濕運化進一步失常，體內水液無法宣泄佈散則可能使濕氣更嚴重，此......

潮濕怎麼辦？常吃什麼可以祛除體內濕氣？其實多吃蔬果對於祛除濕氣是十分有效的，今天就為大家介紹一下去濕氣的蔬果，一起來看看吧。1、苦瓜苦瓜我們廣東人一般稱它為涼瓜，很多人喜歡吃苦瓜，也會有一小半的人羣不喜歡吃苦瓜，因......

濕氣在中醫中也被稱為陰邪，一般濕氣重分為外濕和內濕。外部濕氣是指外部因素引起濕氣重，天氣寒冷等原因內部濕氣一般是身體內臟出現問題，引起濕氣重的症狀。潮濕的原因是什麼？1、飲食不規則俗話説病從口入，一般體內疾病的......

夏至是24節氣的第10個節氣，在每年的6月21日或22日，自太陽黃經達90時始。夏至的到來也標誌着一年中最熱的時候臨近，高温多雨的天氣，四肢沉重、噁心、食慾差、失眠等症狀容易出現，這就是濕氣重的表現。所以，從夏天到節氣要注......

血海穴屈膝，大腿內側，髕底內側端2寸，股四頭肌內側頭隆起處。坐在椅子上伸直腿後，在膝蓋內側看到凹陷的地方，凹陷上隆起的肌肉頂端是血海穴。作用:有助於緩解月經不調、閉經、氣反腹膨脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等情況。豐隆......

中醫認為“濕重如裹”，就是如果身體濕氣過重，會有一種被包裹着、像穿着一件半乾的衣服一樣彆扭。那麼濕氣重都有哪些表現？怎樣判斷自己濕氣重不重？下面本站小編帶來介紹。濕氣重都有哪些表現濕氣重的表現各種各樣，有祛濕的......

第一招:越懶越運動體內濕氣重的人大多是食物油膩、運動不足的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以緩......

濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。想去除濕氣，每天喝一杯茶，幫助排出體內的濕氣。陳皮茯苓茶做......

1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法，該療法具有逐寒除濕、疏通經絡、祛瘀、活血、消腫止痛、排毒止熱、調節人體陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功能，達到幫助正邪、治病的目的。另外，拔罐操作比較方便，......

中醫認為有“祛濕氣”需求者，建議吃一些具有利濕、化濕、燥濕作用的蔬菜，比如冬瓜、捲心菜、豆角等。但應避免進食過甜、過於油膩、生冷的食物，以免助生痰濕；還要避免飲酒、咖啡、濃茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制......

1、刮痧祛濕刮痧是中醫療法的一種，可能有一些朋友認為秋季刮痧會對身體肌膚造成傷害，但是隻要做好準備工作是可以避免這種傷害的。搔爬可以疏通人體內部的經絡，幫助毒素和濕氣、水分迅速排出體外。2、運動除濕運動、運動......