女性之所以说自己苦，是因为女性的生理问题，每个月的问题让她们烦躁，如何改善这个问题，就得需要保健，正确的保健方法需要注意哪些保健原则，就得我们一起了解下了。经期保健饮食原则一、饮食温热，不要食用生冷食物在中医学中认......

经期能吃息斯敏。经期不能吃的是激素类和活血化瘀类的药物，息斯敏是一种抗过敏药，可以缓解过敏反应。其中不含激素成分，也不具有活血化瘀的作用，来月经时吃了息斯敏不会对月经周期产生影响。对于女性来说，月经期是一个特殊......

经期属于女性的特殊生理时期，在经期的周期内，女性除了要多休息外，还有很多的注意事项，为了让女性都健康漂亮，小编分享妇科专家提出的一些女性经期保养方法。月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清......

生理是女性的好朋友，俗称阿姨。健康的女性，每个月都会准时访问阿姨，所以必须说阿姨的好伙伴卫生棉。卫生棉分为两种，一种是卫生翼、垫，另一种是卫生棉棒。现在很多女性都喜欢使用卫生棉条，因为它体积小，可以放入阴道吸收经血......

女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝......

女性不育不仅对患者本身，对患者家庭的影响也是毫无疑问的。为了提前预防和调查，必须知道女性不育的前期迹象。这些迹象通常是白带异常、痛经、月经紊乱，此外，过早闭经、乳汁异常等也是女性不育的前期迹象。由此可见，月经对......

女性经期，大脑兴奋性下降，全身抵抗力下降，身体容易疲劳，感冒或患其他疾病。因此，女性在经期应注意以下七个方面的保健。一、保持外阴清洁经常用清洁的温水清洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗入......

作为女性必须做生理日的保健工作，生理日是女性最重要的几天，保健的好心情很高。如果生理日的保健工作不顺利的话，肤色会变黄，光线会变暗，老化会加快。那么，很多女性朋友问生理日的保健该怎么办女性经期的注意事项都有哪些？1......

经期注意什么？女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛......

女性月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，应指导女生在月经期注意以下7方面保健。一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在......

很多女性在月经期间出现不同的症状，也有影响生活和工作的症状。那么，这个特殊时期应该如何预防保健呢？专家注意到，月经期间不仅要避免过度劳累，保持精神愉快，还要注意以下禁忌。接下来，小编和大家一起看看。月经是成年女性的......

在经期根据身体状况判断是否能洗澡，一般建议淋浴，避免盆浴，盆浴会导致细菌回流，增加患有妇科病的几率，同时经期时还应避免同房，或使用洗液清洗阴部，避免降低阴部抑制细菌的能力。女性每个月经期时间可维持3~5天左右，经血的流......

很多女性在月经期间都会出现一些不同的症状，有些症状甚至会影响生活和工作。那么这个特殊时期应该怎样做好预防保健工作呢？有专家提醒，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。下面，小编和大家一......

女性在经期可以通过食疗的方式补气血，比如可以适当食用红枣、红糖以及胡萝卜、红米、黑米等等。除了要注意饮食，经期还要避免进行性生活，注意休息，做好个人卫生，避免吃辛辣、刺激性及生冷的食物。月经是女性特有的生理现象......

女生在月经期间的话，身体会出现一些不同情况的变化。这是因为在月经的过程中，女性身体内部的内分泌出现了一些变化，所以就会造成身体出现一些异与日常的情况。有的女性可能在一些网上或者日常中了解到经期体重会下降。其......

女性的生理日是特殊的生理日，身体发生一定的变化，免疫力下降，情绪容易变动，烦躁，焦虑等。平时喜欢喝药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎重喝以下药茶。冷药茶。决明子茶可以减肥减脂，通便明目，菊花茶可以清肝减火，养肝明目，金银......

生活中的一些女性在月经期间会感到不好。月经来临时，女性容易头晕、四肢冷、生理痛等，受这些不良症状的影响，女性感情也容易变动，生理日总是烦躁，应该合理改善，消除不良感情，防止不良感情长期存在，引起内分泌功能障碍。内分泌......

大部分女性经期前都会出现情况或轻或重的经前症候群，例如心情烦躁、长痘痘、胸部胀痛、食欲改变等等。女性应养成规律的生活习惯，根据个人体质和情况选择适当的饮食，有效改善生理日不适症状。以下是健康专家建议的生理日......

大多数女性在生理日之前都会出现情况和轻度或重度的生理前症候群。例如，心情烦躁、青春痘、胸胀、食欲变化等。女性应养成规律的生活习惯，根据个人体质和情况选择适当的饮食，有效改善生理日不适症状。以下是健康专家建议......

经期服用中药(人参、当归等)炖鸡可以补充身体，试了好几次。结果发现，经量比不吃中药炖鸡前少。这是怎么回事？经期可以吃中药炖鸡吗？中医理论认为，经期服用中药(人参、当归等)炖鸡主要有补血和补气两大作用。这种补充食物的......