女性在怀孕的时候身体需要大量的营养，尤其是钙质也会因为怀孕而需要大量的补充，但是很多孕妇都不知道怀孕在哪个阶段应该补充多少钙，只有知道具体的补充量才能够更好的补钙，那么怀孕五个月补充多少钙？因为生活当中有很多食......

女性朋友会随着年龄的增长而逐渐的步入到更年期行列，处于此阶段的女性因体内雌激素分泌减少，有时也需要给予一定的雌激素补充，从而才能更好地平稳度过更年期。那么，处于更年期如何补充雌激素呢？1.更年期的女性因体内卵巢功......

人体当中包含了多种微量元素，如果身体缺少某些微量元素的时候就会导致一些不适的现象出现。微量元素缺乏严重的时候甚至会对身体健康造成严重的影响和伤害。这就让很多家长害怕儿童的微量元素不够。那儿童每天需要补充......

维生素对人体的作用很大，像维生素a对皮肤好，对眼睛好。维生素c有美白的作用。维生素b能增加食欲。但是，这些维生素不能补的过量，否则会对身体有害。那维生素a补充过量有什么危害？维生素a属于脂溶性的维生素，补充过量的话容......

备孕是非常重要的，宝宝健不健康，与备孕也有一定的关系。因此，在备孕期间，就要注意了，不能抽烟，不能喝酒等等，还要补充叶酸。备孕前除了吃叶酸还需要补充什么？建议在饮食上要做到多样化、不偏食和尽量不借助滋补的药物来补充营......

有别于其他运动，游泳是全身在水中进行的运动，游泳的好处诸多。大家都知道在运动前需要补充能量，否则头昏眼花，不但不能起到有效的锻炼效果、还可能对身体造成伤害。那么，孩子游泳前吃什么补充热量？游泳前推荐吃的食物有：白水......

豆制品种类众多，鲜豆腐、冻豆腐、油豆皮、豆浆、豆腐干、腐竹等等，形式各异，口感丰富。豆制品因为它独特的加工条件而拥有很高的蛋白质和钙含量，而且脂肪含量很低，被认为是营养非常丰富的“素肉”。下面和一起来了解一下豆......

女性怀孕到了后期，不仅身体会有明显变化，就是心理也同样会有明显变化。而且孕晚期的女性相当于最后冲刺阶段，可是对于每日营养的摄入以及补充也是关键时刻。那么，孕晚期需要补充什么呢？在孕晚期这样关键的时刻，营养的补充自......

津液也只唾液，津液不足一般是由于脾胃虚弱、饮食不当、饮水过少等原因引起的，当宝宝津液不足的时候，就会出现口干舌燥、便意少、便秘、皮肤无弹性等症状，那么妈妈们就要采取措施给宝宝补充津液，不过，宝宝吃什么补充津液呢？宝......

少年时期的孩子正是长身体阶段，此时发育生长较快，对各种营养物质需求比较多，所以很多家长都非常注重给孩子增强营养，以保障身体生长发育营养所需。那么，孩子12岁补充什么营养好呢？1.孩子12岁正是少年时期，也是活动量较大和长......

对于补充维生素D，一般有晒太阳，食物和一些维生素D制剂，严重缺乏维生素D需要在医生指导下补充维生素D制剂，不要盲目补充，那么，维生素D忘记吃断断续续补有用吗？下面本站小编就带来介绍。维生素D日常应该怎么补吃东西和晒太阳都......

母乳喂养对孩子的好处是很多的。小宝宝从妈妈的乳汁汲取的营养，对生长发育有很大的帮助。而妈妈的营养状况是泌乳的基础，这就需要哺乳期的妈妈一定要注意饮食均衡，只有这样才能保证婴儿的健康发育。那么，哺乳期补充什么维......

哺乳期宝妈首要任务就是保证乳汁的质量，只有乳汁的质量优质，宝宝才能成长的更健壮。但是很多宝妈在哺乳期都担心自己的乳汁质量不好，会刻意的补充一些维生素、微量元素之类的营养素，那哺乳期如何补充维生素？哺乳期要想补充......

dha对于宝宝的大脑发育非常有帮助，很多有条件的家庭都想给宝宝补充dha，但是不知道补充的时间，担心补充不对，起不到效果。那么宝宝多大开始补充dha？建议大家从下文中来找答案。宝宝在6个月-2岁期间，生长发育是非常迅速的，服用......

维生素c是人体所需的一种的营养物质，但很多时候不必刻意补充，过量补充反而对身体有害，不利于身体健康，维生素c摄入量要合适，那么，维生素c每天补充多少合适？哪些人可能需要补充维生素c？下面本站小编就来说说。维生素c每天补充......

现在的宝宝除了会和妈妈的母乳以外，很多家长还会购买超市的各种奶粉给宝宝喝，而妈妈最常买的奶粉就是羊粉。可是很多妈妈都知道宝宝的营养应该要均衡，所以很多妈妈都想知道宝宝喝羊粉的同时补充什么呢？很多妈妈之所以会给......

孕妇怀孕后，身边的人会让孕妇多吃一些，确保胎儿营养足够，不要发育不良。但是，吃得多，并不一定意味着胎儿吸收足够的营养。孕妇需要先了解胎儿需要什么，才好补充什么营养。所以，孕妇怀孕七个月需要补充什么营养呢？孕妇怀孕七个......

满月的宝宝为了确保身体发育的营养能够充足，就必须要补充合适的营养成分，但是，对于吃什么家长是有疑问的，因为这时候的宝宝如果补充不当很容易带来一些危害，既然这样，满月的宝宝改补充什么呢？Dha。这种成分是帮助钙质吸收的......

在宝宝成长的过程中，是离不开补充矿物质和元素的，有些时候奶粉或者母乳已经不能满足日常的需求，导致不少的宝宝会出现钙质短缺的现象，这时候就需要正确的方法来补充，那么五个月宝宝补充什么营养？1、5个月的宝宝的肠胃道发育......

都知道宝宝补充到合理的营养，才可以更好的长身体。一些家长对于宝宝的饮食问题总是控制不好，担心宝宝吃的营养不良，想要了解相关的知识。一起来看下四周岁男宝宝应该补充什么营养？1.多吃蛋白质食物：人体缺少蛋白质，所以蛋白......