慢跑一个小时燃烧多少卡路里？这个问题很多跑友都想知道，虽看似简单，却又难以寻求答案。关于这个问题，有以下几种不同的说法。第一，慢跑时，若距离不变，无论用何种速度，花费多长时间，身体消耗的卡路里基本是一定的。有研究发现，一......

螺蛳粉作为一个因为臭而被大众接受的美食，很多人都会想吃螺蛳粉，不过螺蛳粉的热量高吗，吃螺蛳粉会不会长胖呢，本站小编就来说说吧。螺蛳粉热量高不高【性质】平【五味】咸【热量】300.00大卡(1254千焦)/100克【功效】补充......

现在秋天一天比一天浓，又是吃糖炒栗子的好季节。栗子素有干果之王的美称，中医认为栗子有补肾健脾、强身健骨、益胃平肝等效果。但是网上有传闻说栗子的热量很高，只要吃8个就等于吃一碗米饭。有没有这么夸张，我们还能愉快......

卤猪蹄做起来稍费功夫，不过吃起来很美味，肥而不腻的口感，比起一般的炖猪蹄来更让人喜欢。并且猪蹄还具有美容的功效，但是同样的也让不少人担忧卤猪蹄的热量是不是很高，吃了会不会发胖等问题。令人惊喜的是，卤猪蹄的热量也没......

吃豆豆长肉肉，你相信吗？那些年一起陪我们度过盛夏的毛豆，热量很高呢。不过热量高也不碍事，就是从食物中摄入的热量低于运动消耗掉的热量就ok了。于是问题来了，我们的主角青豆的热量高不高？青豆的热量巨高，每100g青豆的热量是......

曲奇饼干，真是午后甜点的首选，但对于爱美的MM来说，吃太多曲奇饼干会担心上火长痘痘，而且听说曲奇饼干的热量还是蛮高的，这到底是有多高？据说曲奇饼干是会让人一夜爆肥的美味食物！也是醉了。曲奇饼中含有热量546.00大卡、碳水......

苏打饼干常出现于各种各样的减肥食谱中，甚至也成为减肥大师青睐的食物，有着朴实外表的苏打饼干，最常被减肥者做为下午茶替代的止饥点心。然而又有人认为苏打饼干热量高，不适宜减肥者食用，反而会有导致增肥的反效果。对于苏......

当油豆腐遇上五花肉，碰撞出的不仅是无穷的美味，还有无尽的热量与脂肪。那么，酿油豆腐的热量高吗？下面一起来了解下吧。Q：酿油豆腐的热量高吗？A：每100g五花肉所含热量约为508大卡，可见五花肉是一种高卡类的食物。而每100g油豆......

有别于其他运动，游泳是全身在水中进行的运动，游泳的好处诸多。大家都知道在运动前需要补充能量，否则头昏眼花，不但不能起到有效的锻炼效果、还可能对身体造成伤害。那么，孩子游泳前吃什么补充热量？游泳前推荐吃的食物有：白水......

绿豆芽时常出现在我们的餐桌上，不管是直接炒食，还是搭配火锅，绿豆芽都是一道美味菜肴中的惊喜，不过致力于减肥事业的人肯定还是最关心绿豆芽的热量，这种简单的食材热量高不高呢？其实绿豆芽的热量是很低的，每100克绿豆芽热量......

新鲜出炉的烤猪蹄，香气四溢，单单是闻气味便能让人垂涎不已。好吃归好吃，为了身体健康，保持美美的身材，烤猪蹄的热量我们也有必要了解一下。有研究表明，平均每100克的烤猪蹄所含的热量大约是253大卡，而这些热量需要我们走路一......

一直听说爱吃奶酪的人，最后都变成了胖纸……这句话真的让吃货宝妈们望而生畏，简直不能好好享受奶酪蛋糕和奶酪饼干了。到底咸奶酪的热量有多少？其程度会否让人一吃就胖？一般来说，100克的咸奶酪里面有热量328大卡，虽然说咸奶......

吃酸辣鸡杂面会胖吗？我们都知道，面食中有大量的淀粉，且吃了很容易发胖，那么吃酸辣鸡杂面会不会胖呢？一般来说，酸辣鸡杂面偶尔吃吃是不会发胖的，100克的酸辣鸡杂热量大概在90大卡左右，一盘两人份的酸辣鸡杂热量也通常不过300克......

萝卜牛杂在岭南一带广受好评，也是风靡街头的大众美食，美味到让人忘却它的热量，只想着过足嘴瘾。不过不管怎么样，为了大家的健康着想，百科君还是冒死前来给大家介绍萝卜牛杂的热量来了。平均100克的萝卜牛杂热量大约为100大......

鸡杂炒饭因为添加了鸡杂以及蔬菜等材料，所以，营养较白米饭丰富，热量接近米饭的2倍，减肥时可适量食用。总的来说，一盘400克左右的鸡杂炒饭的热量大概在752大卡左右。炒是使用最广泛的一种烹调方法，炒制时的用油量的高低决定......

大蒜烧鳝鱼的热量并不算高，一般新鲜的鳝鱼热量是在每百克中有87卡，而大蒜烧鳝鱼由于使用了食用油烹制，因此热量上升了一些，达到128卡左右，这样的热量水平也并不算高，和白米饭是差不多的。大蒜烧鳝鱼是一道家常菜，相信有女孩......

奶酪为何物？奶酪其实就是牛奶的浓缩后发酵而成的奶制品，奶酪会排除掉牛奶的大量水分，剩下来的是牛奶的精华所在，看到这里是不是瞬间就觉得奶酪非常高大上了呢？一般来说奶酪做法比较简单，在家DIY也可行，但是奶酪不能吃多！为啥？......

从热量上来说，玉米和青豆从来都不是低卡的食物，不过它们味美啊，玉米饱满多汁，口感很嫩滑，青豆很香脆。要是你希望能在新的一年来继续keep住好身材的话，玉米炒青豆，真的不能吃更多。玉米炒青豆的热量，以100g含有的热量来计算哈......

奶酪可以做饼干，也可以做蛋糕，很多吃货对奶酪有一种无法名言的着迷。但是对于宝妈来说，吃奶酪可要得冒着风险的，因为担心奶酪的热量太多，吃多会引起发胖。那我们下面就来看看奶酪有多少热量吧。奶酪有多少热量？每100克的奶......

事实上咖喱的热量是比较高的，但是咖喱又可以很好地帮助我们促进食欲，增加肠胃蠕动，以及加快热量燃烧的食物，因此正确的食用咖喱，并不会导致发胖，而且有助于瘦身。1、咖喱是以姜黄为主料，添加了辣椒、花椒、干姜、八角、丁香......