巧克力相信是很多女生比较爱吃的零食，从照片中看到米其林餐厅中的巧克力，会不会想着这辈子无论如何都想尝一次？其实看到朋友圈中PO巧克力合照的友友，是否有种按捺不住想要无限放大放大图片的感觉？但在美食面前还有一道防线......

当生产宝宝之后，每天都应该补充足够的热量，这样才能更好的促进伤口的复原，同时还能满足母乳的需求。而且这个时间段比生产之间的热量还要多点，那么哺乳期每日所需热量是多少呢？哺乳期每天所需要的热量是2500的卡路里，毕竟在......

猪耳朵是一种常见的小吃食材，而且做成菜肴也十分受欢迎，猪耳朵里面含有脂肪、蛋白质以及胶质，那猪耳朵热量是否很高呢？想要减肥的MM能不能吃猪耳朵呢？快跟小编来了解猪耳朵热量有多少，常吃会长胖吗等问题。猪耳朵热量：176大......

100克的酸辣鸡杂热量大概在90大卡左右，一盘两人份的酸辣鸡杂热量也通常不过300克，算是热量比较低的菜肴。摄入90.43大卡大卡热量相当于走路23分钟，或跑步11分钟，或跳绳9分钟即可抵消。酸辣鸡杂含有低钠盐、低饱和脂肪酸，富......

母乳喂养对孩子有好处，可以让孩子更聪明，对妈妈其实也有好处。如果想要尽快瘦身的话，可以选择母乳喂养，因为母乳喂养期间，妈妈可以消耗掉一些热量，能尽快地瘦下来。那么，母乳一天消耗多少热量？母乳喂养的话，一天下来可以消耗掉......

在哺乳期产妇每日摄入的食物要求多样化，这样才能保证宝妈自己身体以及宝宝所需的营养，但是宝妈可能会担心每日摄入的热量过多，会让身体肥胖。那么，哺乳期一天的热量需要多少？宝妈在哺乳期每日需要摄入2500卡路里，母乳喂养的......

没有雪糕冰激凌不能愉快过夏天？小心一不小心又胖了！试试凉拌土豆粉吧，热量不高，好吃不胖，还有利于减肥，一吸一溜间让你瘦成闪电！凉拌土豆粉的热量（以100克可食部分计）是337大卡，并不太高，加之其碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍......

不少减肥人士的节食清单上都不会出现米饭类的食物，认为米饭的热量高，会是肥胖的因素之一。可是作为日常的主要食物之一，不少人食用大米后仍然那么苗条。那是在拉仇恨吗？秘密就在大米的热量中。米饭原料，也就是大米。大米含......

女性生完孩子之后就要开始母乳喂养宝宝，进入哺乳阶段。在哺乳阶段，妈妈需要有充足的营养，获得足够的热量，才能满足自身以及宝宝的需求。那么，哺乳期需要热量是多少呢?哺乳妈妈每天需要的热量是很多的，大约是2500千卡的卡路......

快来涨姿势，鳕鱼的热量居然那么低！鳕鱼是世界捕捞量最大的鱼类之一，它可是遍布世界各地，在北欧的鳕鱼有着"餐桌上的营养师"之称，在葡萄牙的鳕鱼更是被称为"液体黄金"，由此可见鳕鱼在人们的心目中的地位可是非同一般哦。......

麦当劳麦乐鸡好吃是没错，那么热量高不高呢？会不会造成肥胖呢？由于麦乐鸡的分量并不是很多，所以加起来热量还好，4块麦乐鸡的热量是200卡，并不算是很高的，适当吃一些没什么问题。让我们来对比一些其他食物的热量，看看麦乐鸡到底......

夏天没有食欲怎么破？来点金枪鱼沙拉可好？金枪鱼沙拉是一道清新的菜式，它口感清淡，但是不缺美味。但是有些妹纸为了塑造好身型，坚决是不吃金枪鱼沙拉。其实美食是可以尝试的，但是要控制进食的量，只要我们在摸清食物的热量之后......

人想要活着，身体内必须要有能量。而能量可以是食物热量、脂肪等转变而来。若是人体内没有足够的热量或脂肪，那么他们容易出现晕厥、面色苍白等情况。所以孩子出生后，家长要注意他们的饮食，让他们补充足够的热量。那么，一岁......

如果你有减过肥，或者最近正在减肥，相信你对于每一种能吃的东西的热量都会非常迫切地想知道，那么，猕猴桃作为一种营养价值很高的水果，它的热量高吗？其实，猕猴桃是一种营养价值高，热量很低的水果，一个猕猴桃可能含有30大卡，而一个......

尖椒豆腐皮的热量大概是260大卡(1087千焦)左右，单位热量适中。每100克尖椒豆腐皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。可见，尖椒豆腐皮的热量并不是很高，大家在减肥期间也可以放心......

微波炉做的蛋糕热量高低要看你使用的材料，因为蛋糕的主要热量是来源于其中的材料的，比如黄油，它的热量和脂肪含量都比较高，但是它是制作蛋糕时不可缺少的材料，另外，为了让蛋糕香甜，我们还会加入糖、奶油或者牛奶，这些材料都会......

豆浆是相当常见的一种饮品，它不但富含蛋白质和少量钙质，同时味道香甜可口，还可以搭配其他的食材，每天的工作开始，来上一杯温热的豆浆，是不是非常赞呢？豆浆有黄豆豆浆喝黑豆豆浆，黑豆豆浆是现在很多人都非常喜欢的一种饮品。它......

很多人爱吃蓝莓芝士蛋糕，不仅仅是因为是蛋糕，更多了芝士和蓝莓的口味。特别是女孩子，现在很多女孩子都自称是吃货，那么蓝莓芝士蛋糕肯定是不能错过的了。不过说到蛋糕，很多女性朋友会先想到，这个蛋糕吃了之后是不是很容易发......

胖的人连喝水都会胖怎么破？连很多好吃的水果都得放弃，说起来有点哀伤有木有？不造大家听过菠萝果没有，它并非菠萝，还有一个名字叫做姑娘果，其热量不会像其他水果那么高哦。菠萝果在夏季以后到秋季是上市的季节，对于减肥的女性......

油豆腐的热量（以100克可食部分计）是244大卡（1020千焦），在同类食物中单位热量偏高。每100克油豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。油豆腐是豆腐的油炸制品，钙和蛋白质含量高，但脂肪......