游泳對人體有很多好處，對孩子也一樣，可以提高嬰兒的體質和抗病能力。經過一段時間的游泳運動，體質差的嬰兒明顯感覺身體狀況有所改善，肥胖會影響嬰兒的發育，經常游泳有減肥的作用，使嬰兒更加強壯。因此，如果父母有條件，他們可以帶孩子去學習游泳。
孩子什麼時候學游泳比較好:
4~8歲是嬰兒學游泳比較合適的年齡。每個孩子在母親的子宮裏都有屏住呼吸的本能。隨着年齡的增長，這種本能逐漸消失，嬰兒被遺忘。嬰兒學游泳，接受命令的能力差，理解能力差，不適合學習。因此，當嬰兒4到8歲時，嬰兒的身體狀況、學習能力和學習興趣都比以前有更大的補充。此時，屏住呼吸的本能並沒有完全忘記，一旦被喚醒，就很容易學會游泳。
兒童游泳的優點是
1、提高免疫力:游泳可以提高嬰兒抵抗疾病的能力。由於長期游泳，嬰兒適應冷水刺激，身體適應外部溫度變化的能力也相應提高，氣候變化也能迅速適應。另外，經常游泳的嬰兒血液中免疫球蛋白指數高，不易生病。
2、促進骨骼和肌肉成長:經常游泳可以鍛鍊嬰兒的肌肉組織，加快組織間的血液循環，促進肌肉更好的發育和成長。另外，身體在水中時，四肢和脊柱的關節在運動過程中不會受到地面反作用力的直接衝擊，不容易受到傷害，因此也更有利於骨骼系統的柔韌性的培養，讓身體關節得以伸展。
