如今，很多家長在寶寶出生後就開始鍛鍊寶寶遊戲了。我們都知道，胎兒是在羊水中生存的，出生後的寶寶仍然有游泳的天性。新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。接下來，媽網百科介紹嬰兒游泳的好處。
1、經常游泳，可以提高呼吸系統的功能。由於水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛鍊，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。
2、游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。
3、游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。
4、嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件。
5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。加速了生長髮育的速度。
6、嬰兒游泳，能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到：吃的多，吸收快，身體壯。
7、嬰兒游泳，幫助建立良好的睡眠節律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動後，累了睡的就特別好。
8、嬰兒游泳，還可以訓練寶寶的溝通的能力，感染力，爲形成獨特的人格魅力打好基礎。
