正常寶寶每天有約9升液體進入腸胃，水通過腸道吸收，最後糞便中排出的水只有100到200毫升。如果進入結腸的液體量超過了結腸的吸收能力或（和）結腸的吸收能力降低，則將導致糞便中排泄的水量增加，這可能引起拉肚子。嬰兒腹瀉的飲食以清淡爲主，多以蒸、煮、悶的食物爲主，選擇流質或半流質的食物使用，不要吃太多油膩的東西，不要吃辣的冷食，飯前要注意衛生，洗手，保證嬰兒有足夠的睡眠。
小寶寶拉肚子的日常護理
1、煮蘋果，煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。
2、蛋黃膳，雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放入鍋中小火煮取油，1歲以內的嬰兒每天吃一次蛋黃油，分2~3次服用，3天治療腹瀉，有補脾益胃止瀉的作用。
嬰兒腹瀉的原因
1、細菌感染。這主要是因爲有些食物、玩具有葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌等，不小心進入嬰兒的食道，嬰兒在腹瀉的同時伴有高燒、便血、痙攣等問題。
2、飲食問題引起的腹瀉也很多，嬰兒多吃果汁、食物過敏、乳糖不耐受、食物中毒可能引起腹瀉。
3、天氣變冷，腸道蠕動增加，腹瀉，天氣過熱，消化液分泌減少，腹瀉，平時暴飲暴食，飲食習慣差，消化道負擔過重，腹瀉。
