一年幾度，又到了容易感冒發燒的季節，發燒是身體應對疾病的正常反應，不要物理降溫，也不要捂汗，這些措施會降低免疫系統工作效率，反而增強不適感。那麼38.5度不要物理降溫的原因有哪些？物理降溫應該怎麼做？下面本站小編帶來介紹。
當體溫達到38.5度時，不建議進行物理降溫的原因主要包括以下幾點：
此時人體的免疫系統功能相對較強，發熱是身體對抗病菌的一種自然反應，強行降溫不利於身體對病菌的抵抗。
物理降溫的方式如貼退熱貼、溫水擦浴等可能會引起皮膚的不適，特別是對於有皮膚敏感或破損的人。
38.5度以上的高溫已經達到了藥物降溫的標準，使用退熱藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚等可以有效地降低體溫，且比物理降溫更爲有效。
需要注意的是，如果發熱時間過長或體溫持續升高，可能會對大腦和其他器官造成損傷，因此應儘快就醫並按醫囑進行治療。
北京大學第三醫院藥劑科原副主任張曉樂曾在接受採訪時提醒，發燒本身是機體對抗病毒的一種手段，退燒藥必要時可以用。當體溫降到38.5°C以下就不要再用了，給身體一個自我康復的機會。
服用退燒藥時，需要注意以下幾點：
1.不要重複吃多種退燒藥
常見的退燒藥有對乙酰氨基酚和布洛芬，它們同屬於一類解熱鎮痛藥，同時使用可能會導致急性肝衰竭。
2.不要超劑量用藥
過量用藥不僅不能緩解症狀、加速康復，還會導致更多的毒副作用。過量服用對乙酰氨基酚可導致急性肝衰竭。切忌因高燒不退反覆、多次用藥。
3.沒有症狀不要吃藥
退熱藥、感冒藥都不能預防疾病，只能緩解症狀。沒有症狀時不可盲目用藥。
需要注意的是，如果在家高熱超過三天，且用藥後症狀仍沒有緩解，甚至越來越嚴重，應立即前往醫院就診。
溫水擦浴：用溫水(約32-34℃)擦拭全身皮膚，特別是腋窩、腹股溝等血管豐富的部位。擦拭時間可控制在10-15分鐘左右，但注意不要過度擦拭，以免引起皮膚損傷。
冰敷：將冰袋置於額頭、腋窩、腹股溝等大血管處，每次冰敷時間不宜過長，一般建議在10-15分鐘左右，每2-3小時一次。冰敷時應注意不要讓冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。
酒精擦浴：使用濃度爲75%的酒精，用紗布蘸取適量酒精，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等部位。注意酒精易燃，使用時應遠離火源。
喝水：多喝水可以補充體內水分，促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，有助於降溫。
保持室內空氣流通：保持室內空氣流通，可以降低室內的溫度和溼度，有助於降溫。
需要注意的是，物理降溫只是一種輔助治療方法，如果發熱超過38.5度或出現高熱驚厥等症狀，應及時就醫。此外，對於一些特殊人羣如新生兒、老年人、孕婦和身體虛弱的人來說，物理降溫應謹慎使用。
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