過敏性鼻炎在現代人中是比較多見的。很多人都知道，有這麼一種疾病叫做過敏性鼻炎。其實過敏性鼻炎的治療方法是很多的，按摩能夠治療過敏性鼻炎這是很多人都知道的一件事。那麼過敏性鼻炎自我按摩方法到底有哪些呢？
揉捏鼻部 用手指在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部5分鐘，然後輕輕點按迎香（鼻脣溝中，平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻脣溝上端盡頭各）各1分鐘。
揉印堂：用右手中指指腹按於印堂穴上，以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端)，以無名指端按於左側攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。
揉素髎：用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。
搓鼻旁：雙手合掌，雙手大魚際近端放在鼻樑根上端兩側，從印堂至嘴脣往返推搓50下。
啄承泣、四白穴：用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
浴面：先將雙手對搓，直到手心發熱，然後用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。
本文詳細介紹了過敏性鼻炎的治療方法。如果你是一位過敏性鼻炎的患者的話，你想要採取按摩的方法來治療自己的過敏性鼻炎的話，那麼你最好是認真參考一下 本文內容，學會採用這些按摩方法來按摩治療自己的過敏性鼻炎纔好哦。
