指甲，作爲皮膚的護盾之一，能保護我們的手指，維護其穩定性。平時我們也會在指甲上大費周章，一些愛美的女生會去做修指甲啊，塗指甲油等等一系列美化指甲的事情。但大多數人並不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況。如果指甲有什麼異樣，可能是預示你的身體出了什麼問題。
肝臟不好指甲是什麼形狀？
1、指甲線多
當看到指甲上出現各種豎線，不再光滑，多提示肝血不足。可以出現肝功能異常，最好到醫院仔細檢查清楚。
2、指甲色斑
指甲上發現白色斑點，通常提示缺鋅、缺鈣或有寄生蟲病症。遇到黃斑，和呼吸系統、淋巴系統有關；出現黑斑，與營養不良、勞累過度、子宮癌、胃癌等有關。
3、指甲發黃
身體發黃，例如皮膚、眼睛、舌頭、指甲等發黃，都要考慮到是肝臟出現問題。當人體肝經溼熱，就會反映到全身各處發黃，提示肝臟疾病。
如果肝臟不好將怎麼應對
1、對於肝功能正常患者來說飲食多清淡主多吃新鮮蔬菜青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃新鮮水蘋、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、多吃富含優質蛋白質食品:蛋白質維持人類生命活動重要營養素之肝功能好患者旦病情好轉即應逐步增加蛋白質攝入並選用優質蛋白質和營養價值較高食物利於肝細胞再生和修復類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆製品等;成人每天攝入蛋白質1-1.5克/千克體重好
3、及時補充微量元素:肝功能好患者體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素部分肝功能好患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質所要補充含微量元素和礦物質食物海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等
4、還要多注意休息鍛鍊，注意平時的起居住行。
身體是一個整體，各系統環環相扣，緊密相關。正所謂牽一髮而動全身，我們平時要多留意觀察身體的細小變化，往往這可能就是身體在預警，哪一個部位出了問題。尤其是指甲，每天都在我們眼皮子底下，一旦有什麼變化，我們不能因爲它的細小就忽略它，因爲這往往就代表着我們的肝臟發生了什麼問題。
