大家都知道，人的三之一幾乎都在睡夢和吃飯中度過的，人生短暫只有幾十年，所以就可以看出來睡眠對於人們是多麼重要的。但是隨着現在社會發展腳步的加快，人們的壓力增大，近幾年有睡眠問題的患者越來越多。那麼身體哪裏不好會導致失眠？
1、心理、精神因素導致失眠。如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
2、神經心理疾病引起失眠。重性神經心理疾病中，如抑鬱症、躁狂症和精神分裂常伴有失眠症狀，特別是抑鬱症的失眠十分常見。有失眠情況的輕度抑鬱症患者往往很容易被漏診，所以要特別警惕。
3、服用藥物或飲酒引起失眠。服用中樞興奮藥物可導致失眠，如苯丙胺類藥物等，長期服用安眠藥物，一旦戒掉，也會出現失眠症狀。另外，長期酗酒也會引發失眠症狀。
4、環境因素造成失眠。噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠;改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠。
5、身體疾病引起失眠。引起失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合症等。
以上內容就是身體哪裏不好會導致失眠的。其實失眠是個大工程並不是隻身體哪一個固定的地方不好，就會導致失眠，失眠的因素有很多，具體要根據您自身的情況在去判斷。如果是較輕的失眠只會對皮膚和身體造成一定傷害。但是重度的則會影響到神經系統，焦慮症等。
