有一些寶媽在懷孕後以後會出現範圍的情況的，這個是屬於正常的現象的，不過我們可以吃一些食物進行緩解的，一般可以是水果或者是蔬菜汁的，可以快速起效的，而且對於寶寶也是沒有任何的影響的，下面就給各位講解關於反胃的緩解方法的。
一、反胃吃什麼可以緩解
1、生薑：在感覺到噁心想吐時可以準備一片生薑含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的薑汁進入胃中，就能很好的緩解噁心想吐的症狀，如果有條件時，也可以喝1杯薑茶來緩解症狀。
2、葡萄：喝酒後感覺反胃噁心的人，可適當吃一些葡萄來緩解，因爲新鮮的葡萄當中含有大量的酒石酸，可以降低人體中的乙醇濃度，並起到解酒的目的，在喝酒之前適當吃一些葡萄還能有效預防醉酒。
3、雞內金：雞內金是中醫用來治療消化不良、遺精盜汗等症的常用藥物，因爲治療效果非常好，因此以“金”命名。平時總是出現噁心嘔吐等症狀的患者，可以在醫生指導下服用雞內金來進行治療。
4、芹菜汁：如果喝酒後感覺噁心想吐、胃腸不適，可以喝一些含有豐富的B族維生素的芹菜汁來緩解。尤其一些胃腸功能較弱的人，喝酒之前最好先喝適量的芹菜汁，可幫助明顯減輕臉紅的症狀。
5、甘蔗：甘蔗當中含有大量水分以及糖、鐵、氨基酸等營養物質，中醫認爲，甘蔗具有下氣潤燥、清熱生津、補肺益胃等諸多功效，可用來治療反胃嘔吐的症狀，還可用來治療低血糖、小便不利、大便乾結、高熱煩渴、虛熱咳嗽等病症。
上面是關於緩解反胃的常見的幾種食物的，一般是水果和蔬菜汁比較實用的，而且效果也是可以的，雞內金是一種藥材的，效果很好的，還可以治療消化不良等症狀的，生薑如果是上火的話就不要吃的，葡萄很好的，還有就是甘蔗汁的。
