有好多人由於一些特殊原因導致磨牙掉了的，這個一般是掉一顆的話影響不大的，不補也沒有關係的，磨牙主要是起到磨碎食物的作用的，建議是平時保護好牙齒的，多刷刷牙，定期去洗牙的，下面就給大家講解有關磨牙的健康知識的。
一、磨牙掉了有什麼影響
一般影響不太大，磨牙的功能主要是把食物磨碎有助於胃部的消化，如果少一顆的話影響也不是太大，但是仍然建議要保護好牙齒，平時的時候要保持好的生活習慣，早晚刷牙，預防齲齒。磨牙掉了不可以再長，磨牙也就是大牙它們是恆牙，如果因齲齒缺失就不會再長出新牙了。因而當磨牙出現齲齒，一定要及早處理。
二、如何保護牙齒
1、早晚刷牙
要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔乾淨。那麼早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因爲一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。
2、多喝水
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的乾淨。一舉兩得的效果。特別是飯後喝點水，保持口腔牙齒的乾淨很是必要。但是注意飯後喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良的，這就不好了。
3、少吃甜食
少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，後來發現牙齒痛，才知道蛀牙了。現在大了後悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，儘量刷牙，保持牙齒乾淨，減少甜食的殘留。
4、 儘量少用牙籤
牙籤，爲什麼我會提到這個呢。多人有這麼一個習慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙籤，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。覺得如果是你真的吃了肉或是什麼東西嵌在牙縫裏，不然儘量不要用牙籤帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。
上面就是關於如何保護自己的牙齒的，其實最主要還是養成良好的刷牙漱口的習慣比較好的，多喝水，一些含糖高的或者是一些碳酸飲料儘量少喝的，晚上的話儘量少吃東西的，睡覺前最好是刷刷牙的，定期去洗洗牙，可以去除口腔裏面的牙結石的。
