牙齒是我們用來咀嚼食物的地方，牙齒的好壞知己決定着我們可以吃的食物的種類和腸胃的消化。很多人都曾經有過拔牙的經歷，也有一些人第一磨牙出現了問題，於是選擇了將第一磨牙拔掉，那麼第一磨牙拔掉後果是什麼呢？如何保護自己的牙齒呢？
第一磨牙拔掉後果是什麼
如果剩下的牙根鬆動了，就拔掉好了，如果不鬆動，還是留下好，終究能用上點力。拔了對鄰牙和對頜牙都有影響。如果選擇種牙影響小一點，其他修復方式對鄰牙影響大，但種牙貴。 矯正的意思是把第二和第三磨牙向前移動，佔據第一磨牙的位置，這個方法很好，但是技術要求高，大夫如果做好了挺好。
如何保護牙齒
1、不要嚼冰塊，或者吃太燙的食物。
牙齒不喜歡過熱或者過冷的食物，所以夏天要少吃冰棍，因爲在咀嚼冰塊的過程中，會刺激到牙齒內部的軟組織，很容易引起牙痛；而且不要吃太燙的食物，比如麻辣燙等等，對牙齒和腸胃都不好的。
2、不要吃橡皮糖、少喝運動飲料、少吃太酸的食物。
橡皮糖、軟糖等糖果吃到嘴裏，容易沾到牙齒上，如果清潔刷牙不乾淨，慢慢的就能長成蛀牙了，即便是成人的牙齒也不例外。所以應該少吃橡皮糖等糖果，特別是晚上睡覺前。而且要少喝運動飲料，裏面糖分也很高，對牙齒都不好的。
3、不要大量抽菸，否則會對牙齒造成很大傷害。
經常大量抽菸，很容易使牙齒變黑變黃，還可能導致牙周疾病的發生。所以爲了牙齒健康，應該有節制的抽菸，儘量把煙戒掉。
如果牙齒髮黃了，不要不管不顧的，否則嚴重了會容易得牙齦炎等疾病。要注意及時的去醫院洗洗牙，但是洗牙不要太頻，一般至少半年洗一次。
4、不要幾天刷一次牙，儘量每天刷兩次牙。
刷牙對保護牙齒來說非常重要，每天都要堅持刷牙，最少刷2次，而且要注意刷牙的方法，裏裏外外都要刷到才行，刷牙力度要掌握好，很輕了刷不乾淨牙齒；很重了會損傷牙齦的。牙刷每三個月應該更換一次，牙膏也要儘量選擇不同的品牌 的，這樣使用起來更加方便。
5、養成定期檢查牙齒的習慣。
一般來說，爲了牙齒健康，每半年應該爲牙齒做個檢查，看看牙垢是否太多，是否應該洗牙了，或者檢查牙周是否有炎症等等。
第一磨牙是我們一顆非常重要的牙齒，如果第一磨牙出現了問題，那麼我們的咀嚼能力就一定會出現問題。其實日常生活中我們一定要做好牙齒的養護工作纔好。本文介紹的這些養護牙齒的小技巧你最好是知道，並且積極掌握纔好哦。
