生活中，睡覺愛磨牙打呼的人真的不少見，即使在白天，習慣使然，也有人無意識地磨牙。長期有磨牙習慣可以說是一種疾病。磨牙首先傷害的是牙齒，會導致牙齒鬆動掉落。那麼，磨牙掉了五個怎麼辦？
磨牙磨掉了五顆，一定要到醫院口腔科進行全面的檢查，首先知道自己爲什麼會出現磨牙的症狀，並且遵循醫生的醫囑，積極配合治療。牙齒掉落的太多，影響到了吃飯和生活，可以考慮補牙或鑲嵌假牙。當然要想根治，還是得找出磨牙的根本原因。
夜間磨牙時牙齒會強烈地相互叩擊，很容易磨損牙齒表面的保護物質，當牙周組織受到破壞,會導致牙牀出血、牙齒髮炎、鬆動脫落。除此之外，長期磨牙還會引起咀嚼功能異常，對吃東西造成困難。磨牙甚至還會影響人的面部美觀，導致臉型不對稱，所以說磨牙沒有人們想的那麼簡單，磨牙患者往往遭受着許多痛苦。
磨牙患者除了積極配合治療，也要保持樂觀的精神，避免緊張壓抑的情緒。晚上睡覺前不要喝咖啡，避免過度興奮，也不要吃得太飽，不然食物難以消化，不利於提高睡眠質量，不要上牀睡覺。若擔心磨牙，可以戴上護牙套或磨牙矯治器。
