孕婦在孕初期會感覺到反胃噁心的，這個是正常的生理現象的，只要吃點東西緩解一下的，初期的話飲食是需要注意的，油膩辛辣刺激的千萬不要吃的，因爲會加重孕初期的不適反應的，下面就給各位講解有關反胃嘔吐的基本知識的。
一、反胃吃點什麼食物好
1、反胃的話，很多水果是不能食用的，會加重胃部負擔。很喜歡吃水果的話，就吃些有助於消化的，如橙子，木瓜，甘蔗，葡萄之類的。以“少量多餐”爲原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅乾）、蛋白質的食物爲佳，且湯湯水水的東西儘量少吃。
2、同時一定要養成合理健康的飲食習慣，尤其是要減少對口味較爲油膩、辛辣食物的攝入，一日三餐可以以清淡溫和食品爲主，比如粗糧粥、麪條以及各種蔬菜等，這樣堅持調理有助於改善消化能力。
二、反胃的原因
消化系統問題方面較大，食物滯流，胃功能減弱，建議你不要吃麪食，以米飯爲主。會大大減少反胃情況。部分人是胃中缺少酶。尤其是中老年人，麪食中澱粉和糖的含量很高，而當胃中缺少消化澱粉酶的時候，胃部爲了減少負擔不得不應急產生大量的胃酸來幫助消化，而這種酸的濃度 遠遠大於平時我們的胃液酸環境，造成了所謂燒心反胃現象。
綜合以上的內容是關於反胃的處理方法的，飲食習慣是很重要的，引起反胃的原因也是很多的，每個人不一樣的，有的是胃炎，孕婦是正常的生理現象的，還有是其他疾病引起的，多吃一些麪條包子等，清淡一點的，不要過於油膩。
