胃酸可以幫助胃部對食物進行消化、吸收，不過胃酸分泌太多的話，便會造成胃部不適，要吃長期胃酸過多，還會損害到胃部以及十二指腸。大家可以通過飲食調節，來改善胃酸多的情況。那麼，胃酸過多吃什麼食物好呢？
胃酸過多的時候，就需要多吃含鹼的食物，像是乳類、菠菜以及捲心菜等，都屬於鹼性食物，可以改善胃酸過多的情況。要避免食用酸性食物，比如豆類、醋和油脂食品。
出現胃酸過多的問題時，就應該食用低脂、低糖的食物，因爲脂肪和糖會讓胃酸分泌增多。大家應該避免攝入能夠引起胃酸增多的調味品，例如芥末、咖喱以及辣椒等。
胃酸過多的話，平時就應該多吃麪食。因爲麪食有稀釋胃酸的作用，尤其是發麪的食物，還有中和胃酸的效果，比如饅頭、包子和麪條等。還可以吃一些豆漿、粥類，這些食物都有稀釋胃酸、保護胃粘膜的作用。
如果大家胃酸過多，就應該多攝取一些蛋白質，多吃豆腐、白肉魚、牛奶等食物，並且要避免吃刺激性食品。此外，還可以喝些茶水，這也能起到調理胃酸的效果。
