小孩子對於食物有着很渴求的心理，所以對於孩子吃食上的度，要靠家長的把握，避免過量，也避免過涼，涼性食物水果吃多了大人都會不舒服，小孩子如果吃多了，難免會有拉肚子的情況出現。若是寶寶拉肚子拉水有什麼辦法？
拉肚子拉水有什麼方法
拉肚子拉水後，首先要補充大量的液體，以免造成身體水電解質絮亂和脫水。可以適當食用米湯、果汁、酸奶、稀飯等流質食物，也可以煮蘋果水，補充鉀離子。拉肚子期間儘量限制粗纖維的攝入，以免加重腹瀉的症狀。如果情況嚴重，建議儘早看醫生接受積極的治療，可以通過輸液進行補液，也可以適當口服補液鹽。
拉肚子注意事項
一旦出現拉肚子的症狀，患者要注意日常的飲食，保護好腸胃，儘量切忌暴飲暴食，做到三餐規律進食，飲食清淡，不食用高脂油膩的食物，不吃生冷的食物，避免濃茶、咖啡、酒和辣椒等刺激食物，儘量不要吃粗纖維食物和易產氣食物，如豆類，薯類和奶製品等，以防加重腹瀉症狀，儘量食用清淡、易消化的流質和半流質食物，如粥、軟麪條、米湯和果汁等。等到症狀改善之後，即可逐漸改爲正常飲食。
針對拉肚子拉水有什麼辦法這個問題，首先肯定是要多喝水，避免身體脫水。其次可以把一些水果煮一下再吃，對腸胃有很好的保護作用。拉肚子以後可以熬些小米湯，熱熱的喝下去很舒服。若是情況嚴重者，小編建議還請及時就醫。
