生活中有部分女性會得乳房疾病的，最嚴重的就是乳腺癌的，這個其實是可以自測的，一些基本疾病可以看出的，在初期可以自測就能夠及時就醫的，避免病情的進一步惡化的，下面就給大家講解一下有關如何自測乳房疾病的。
一、如何檢測乳房疾病
1、看：面對鏡子雙手下垂，仔細觀察雙側乳房是否大小對稱。有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或溼疹。
2、觸：左手上舉至頭部後側，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完爲止。用同樣的方法檢查右乳。
3、臥：平躺，右肩下放一個枕頭，將右臂彎曲至頭下，重複“觸”的方法，檢查兩側乳房。
4、擰：以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。
5、特別提示：乳房自我檢查的時間應在月經來潮後的第9～11天，淋浴時也可進行，因皮膚溼潤更容易發現乳房疾病
6、此檢查堅持每月一次，如果發現雙側乳房不對稱，乳房有腫塊或硬結，或質地變硬，乳房皮膚有水腫、凹陷、乳暈有溼疹樣改變，應立即去醫院檢查請專科醫生檢查。
二、如何檢測乳腺增生
1、B超檢查
當懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質和位置。但它對直徑在1釐米以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。
2、鉬靶檢查
女性在40歲以後，每年都該做鉬靶檢查。該檢查通過將乳房夾在鉬靶機的託板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細小腫瘤萌芽。如果能堅持每年進行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。檢查時可能會有輕微的痛感，這是由於夾板對乳房壓迫引起的，可通過調整體位來緩解。
上面是關於女性乳房疾病自測的方法的，其實有的是要發展一段時間可以看出的，一般仔細觀察就可以的，乳腺增生還是最典型的，一般乳房是會發硬的，不過這種建議還是要去醫院的，因爲必須確診的，需要接受專業的治療的。
